Orasnice: pecivo, ki na balkanski pojedini ne sme manjkati

Traditional Walnut Horseshoe Cookies - Orasnice on a serving plate with coffee. Top View
Foto: IvanSpasic on iStock

Če kje cenimo orehe, jih na Balkanu. V Sloveniji se bodo največkrat znašli v potici, Srbi pa jih s pridom izkoristijo v čudovitih piškotih, ki se jim reče orasnice.

Recept za orasnice

Za pripravo orasnic potrebujemo:

  • 3 beljake,
  • 100 gramov drobno nasekljanih orehov,
  • 250 gramov mletih orehov,
  • sok 1/2 limone,
  • 100 gramov orehove ali mandljeve moke,
  • 250 gramov sladkorja.

Priprava

  1. Najprej ločimo beljake od rumenjakov in stepemo, da dobimo sneg.
  2. Počasi dodajamo sladkor in sproti vmešavamo v sneg.
  3. Dodamo limonin sok, orehovo testo in mlete orehe. Če je zmes pretekoča, dodamo več orehov ali moke, dokler ne dobimo testa, ki ga lahko oblikujemo.
  4. Testo oblikujemo v podolgovat, klobasi podoben kos. Nato ga enakomerno povaljamo po drobno nasekljanih orehih.
  5. Oblikujemo polmesečke oziroma mini rogljičke. Piškote položimo v pekač, obložen s pekipapirjem.
  6. Pečico segrejemo na 200 stopinj Celzija. Ko doseže to temperaturo, jo znižamo na 100 stopinj. Pekač s piškoti damo v pečico za 15 do 20 minut. Piškoti se bolj sušijo kot pečejo.
  7. Po 15 minutah preverimo piškote tako, da jih potrepljamo z nožem. Notranjost bi morala biti nekoliko mehka, zunaj pa naj bi se naredila hrustljava skorja. Če piškoti še niso pripravljeni, jih damo za nekaj minut nazaj v pečico in spet preverimo. Postopek ponavljamo, dokler ne dobimo želenega rezultata.
  8. Pustimo piškote, da se ohladijo. Hranimo pokrite in postrežemo v naslednjih nekaj dneh.

Tajska – Popotovanje po deželi tisočerih nasmehov

Back view Asian woman tourist backpacker travel in Khao San road, Bangkok, Thailand
Foto: Nattakorn Maneerat iz iStock

Tajska, znana tudi kot »dežela tisočerih nasmehov«, je ena izmed najbolj priljubljenih destinacij v jugovzhodni Aziji. Znanstveno in kulturno bogata dežela ponuja številne možnosti za raziskovanje – od živahnih mest, kulturnih znamenitosti, starodavnih templjev, tropskih plaž, do fascinantnih narodnih parkov. Tajska je kot ustvarjena za popotnike, ki iščejo edinstveno mešanico avanture, sprostitve, zgodovine in kulture.

1. Bangkok – srce Tajske

Za vsakogar, ki obišče Tajsko, je Bangkok nezaobidna destinacija. Glavno mesto Tajske je pravo središče kulture, zgodovine in sodobnega življenja. Najbolj prepoznavna znamenitost je zagotovo Veliki Palači (Grand Palace) z Wat Phra Kaew (Tempelj Smaragdnega Bude), kjer lahko občuduješ neverjetno arhitekturo in zlate skulpture. Ne pozabi obiskati še Wat Arun, templja, ki se dviga nad reko Chao Phraya in ponuja enega najbolj slikovitih razgledov v Bangkoku.

Za ljubitelje nakupovanja je tukaj Chatuchak Market, kjer lahko najdeš vse – od ulične hrane do edinstvenih spominkov. Za pravo tajsko kulinarično izkušnjo pa obišči Chinatown ali Khao San Road, kjer ponujajo najboljšo ulična hrano, kot so Pad Thai, Som Tam (zelena papaja solata) in Tom Yum (začinjena juha).

Bangkok
Foto: on Pixabay

2. Ayutthaya – zgodovinska pustolovščina

Le 80 kilometrov severno od Bangkoka se nahaja Ayutthaya, nekdanja prestolnica Tajske in UNESCO-va svetovna dediščina. Obisk tega zgodovinskega mesta ti bo omogočil, da se sprehodiš med ruševinami starodavnih templjev, kot sta Wat Mahathat in Wat Phra Si Sanphet, ter občuduješ čudovite zgodovinske spomenike. Za popolno izkušnjo priporočamo vožnjo s kolesom skozi zgodovinsko območje.

AYUTTHAYA, THAILAND - Travel Guide to ALL TOP Sights and TEMPLES

3. Chiang Mai – kultura in narava

Na severu Tajske obdano z gorami in bogato naravo, se nahaja Chiang Mai. To mesto ponuja odlično ravnotežje med starodavno kulturo in sodobnimi udobji. Ena izmed najbolj priljubljenih točk je Doi Suthep Temple, kjer te čakajo dih jemajoči razgledi na mesto. Za ljubitelje zgodovine so tukaj templji v starem mestu, kot sta Wat Phra Singh in Wat Chedi Luang.

Če si ljubitelj narave, ne zamudi trekingov po gorskih vaseh, kjer lahko spoznaš lokalne plemenske skupnosti. Chiang Mai je tudi odlično izhodišče za obisk Ethical Elephant Sanctuaries, kjer lahko sodeluješ pri skrbi za slone in se izogneš nepravičnim praksam v turizmu.

CHIANG MAI, THAILAND (2023) | 10 BEST Things To Do In & Around Chiang Mai

4. Pai – raj mladih popotnikov

Če iščeš miren in sproščen kraj, je Pai idealna destinacija. Majhno mestece v severnem delu Tajske ponuja spektakularne pokrajine, naravne vroče izvirke, slapove in mirno vzdušje. Obišči Pai Canyon, ki ponuja čudovite poglede na okoliške gore, ali pa se sprosti v vročih izvirih Pai. Če si ljubitelj narave, te bodo zagotovo očarale bamboo in slapovi Mo Paeng.

11 INCREDIBLE Things To Do In Pai 🇹🇭 Thailand

5. Krabi – rajske plaže in otoki

Če si ljubitelj sonca, morja in peska, potem ne smeš zamuditi Krabija. Z osupljivimi plažami, kot so Railay Beach in Ao Nang, je Krabi pravi raj za ljubitelje vode in narave. Obisk Phi Phi Islands je skoraj obvezen, saj so ti otočki postali svetovno znani po filmu The Beach z Leonardom DiCapriem. Obiskal boš kristalno čisto vodo, apnenčaste klife in bujno tropsko rastje.

KRABI, THAILAND (2023) | 10 BEST Things To Do In Krabi (Ao Nang & Around)

6. Phuket – tajska riviera

Phuket, največji otok na Tajskem, ponuja vse – od živahnih plaž, kot je Patong, do mirnih krajev, kot je Kamala Beach. Poleg ležernih dni na plaži si lahko ogledaš Old Phuket Town, kjer se prepletajo kitajski in portugalski vplivi v arhitekturi. Obisk Phi Phi Islands ali Phang Nga Bay je odlična priložnost za raziskovanje naravnih čudes in uživanje v vodi, saj se tu lahko odpraviš na vožnjo s kanujem ali raziskovanje jam.

PHUKET, THAILAND (2023) | 10 BEST Things To Do In & Around Phuket

7. Sukhothai – prebujena zgodovina

Sukhothai, še ena UNESCO-va svetovna dediščina, je eno od zgodovinskih biserov Tajske. Sukhothai Historical Park je dom ruševin nekdanjih templjev, palač in spomenikov. Obisk tega kraja ti bo omogočil, da doživiš zgodovino Tajske, ki sega v 13. stoletje. Raziskovanje tega parka s kolesom je prijeten način, kako si ogledati vse najpomembnejše znamenitosti.

THAILAND'S Best Kept Secret: SUKHOTHAI is a MUST VISIT!

8. Nacionalni parki in divja narava

Tajska je tudi raj za ljubitelje narave. Khao Sok National Park, ki ga obdaja džungla in impozantno jezero Cheow Lan Lake, je čudovit kraj za pohodništvo, safarije in vožnjo s čolnom. Erawan Falls, skupina slapov v Erawan National Park, ponuja osvežujoče kopanje v naravnih bazenih, medtem ko Doi Inthanon, najvišja točka Tajske, očara s svojo čudovito pokrajino in lepimi slapovi.

KHAO SOK NATIONAL PARK, THAILAND (2023) | What To Expect From Khao Sok (Overview, Review + Tips)

10 najboljših iger za Xbox

São Paulo, Brazil - 03, 2022:  White controller of new video game console Xbox Series S. On white background.
Foto: Pedro Truffi iz iStock

Xbox konzole so skozi leta gostile številne izjemne igre, ki so navdušile igralce po vsem svetu. Vsaka izmed teh iger prinaša edinstveno izkušnjo – od globokih zgodovinskih zgodb do adrenalinskih dirkalnih utrinkov in avanturističnih svetov. V nadaljevanju predstavljamo seznam desetih trenutno najboljših iger za Xbox.

1. Avowed

Avowed je RPG, ki jo je razvil studio Obsidian Entertainment. Igralce popelje v fantazijski svet, kjer se spopadajo s čarobnimi bitji in raziskujejo globoke zgodbe. Njena bogata pripoved in napeti boji jo postavljajo ob bok najboljšim RPG igram, kot sta The Elder Scrolls in Dragon Age.

Naslovnica igre Avowed.
Foto: on Xbox

2. Starfield

Starfield je težko pričakovana vesoljska RPG igra, ki jo je razvil Bethesda Game Studios. Postavlja vas v vlogo raziskovalca, ki potuje po galaksiji, zbira vire in odkriva skrivnosti vesolja. Igra združuje elemente preživetja, bojevanja in globoke zgodbe ter ponuja neverjetno svobodo pri igranju.

Naslovnica igre Starfield.
Foto: on Steam

3. Cities: Skylines II

Cities: Skylines je ena najboljiših iger za gradnjo in upravljanje mest. Igralce vabi, da oblikujejo svojo urbano idilo z realističnimi mehanikami in izzivi, kot so upravljanje prometa, oskrba z energijo in družbeni razvoj. V primerjavi s SimCity ponuja večjo svobodo in bolj podroben nadzor nad urbanim razvojem.
Naslovnica igre Cities: Skylines II.
Foto: on Xbox

4. Citizen Sleeper

Citizen Sleeper je namizna RPG igra, postavljena na vesoljsko postajo. S svojo temno, distopično zgodbo in kompleksnimi liki ponuja edinstveno izkušnjo, ki se razlikuje od tradicionalnih RPG-jev. Zaradi svoje pripovedne strukture se lahko primerja z igrami, kot so Disco Elysium.

Naslovnica igre Citizen Sleeper.
Foto: on Xbox

5. Cocoon

Cocoon je abstraktna pustolovščina, polna ugank in skrivnosti, ki prihaja od ustvarjalcev iger Limbo in Inside. Njena unikatna estetika in premišljena igralska mehanika spominjata na Monument Valley, vendar s temnejšim in bolj simboličnim tonom.

Naslovnica igre Cocoon.
Foto: on Xbox

6. Diablo 4

V primerjavi s prejšnjimi deli serije se Diablo 4 ponaša z izboljšanim sistemom nadgradnje likov in bolj odprtim svetom, ki spominja na Path of Exile. Igra omogoča tudi številne svetovne dogodke.

Naslovnica igre Diablo IV.
Foto: on Steam

7. Forza Horizon 5

Forza Horizon 5 je vizualno osupljiva dirkalna igra, postavljena v izmišljeno Mehiko. Igralcem ponuja odprt svet, poln različnih voznih poti, izzivov in možnosti za prilagajanje vozil. V primerjavi s serijo Gran Turismo nudi bolj sproščeno in odprto izkušnjo, kjer je raziskovanje enako pomembno kot dirkanje.

Naslovnica igre Forza Horizon 5.
Foto: on Steam

8. Halo: The Master Chief Collection

Halo: The Master Chief Collection je zbirka ikoničnih prvoosebnih strelskih iger, ki vključuje različne naslove iz serije Halo. V primerjavi z drugimi FPS igrami, kot je Call of Duty, serija Halo izstopa s svojo znanstvenofantastično zgodbo in strateškim pristopom k bojevanju.

Naslovnica igre Halo: The Master Chief Collection.
Foto: on Xbox

9. Inscryption

Inscryption je igra, ki združuje elemente kart in hororja. Nepričakovani preobrati in temna zgodba prinašajo edinstveno izkušnjo, ki je mešanica strategije, preživetvene grozljivke in skrivnostne narative. Podobno kot Slay the Spire dodaja globoko strategijo, vendar z močnejšo pripovedno komponento.

Naslovnica igre Inscryption.
Foto: on Xbox

10. STALKER 2: Heart of Chernobyl

STALKER 2: Heart of Chernobyl prinaša atmosfersko streljačino, postavljeno v postapokaliptični svet okoli Černobila. Igra je postala resna konkurenca naslovom, kot sta Metro Exodus in Fallout.
Naslovnica igre Stalker 2.
Foto: on Xbox

Xbox konzole ponujajo izjemno raznoliko zbirko iger, ki zadovoljujejo vse vrste igralcev. Ne glede na to, ali iščete epske RPG pustolovščine, taktične streljačine ali dirkalne igre, Xbox ima nekaj za vsakogar. Vse te igre dokazujejo, zakaj je Xbox še vedno ena najboljiših platform za videoigre.

Tako slabo pa tako dobro – Plačanci

plakat
Foto: on Lionsgate

Mišice, orožje, eksplozije in testosteronska nasičenost, to so Plačanci. Sylvester Stalone je v vlogi režiserja posnel posvetilo akcijskim block-busterjem iz 80-ih in 90-ih in do konca izčrpal ta žanr. Šlo je tako daleč, da Plačanci že mejijo na parodijo samih sebe, kar pa jih le še izboljša, vsaj dokler vemo, kaj in zakaj gledamo.

Prvi del franšize je požel velik komercialen uspeh in dve leti pozneje smo lahko gledali Plačance 2. Sledili sta še tretje in četrto nadaljevanje. Slednje je sicer poželo dokaj slabe ocene. Pričakujemo še Plačance 5, ki bo izšel v dveh delih. Letos in 2027.

Filmofili, umetniki, kritiki in vsi s samozvanim dobrim okusom zdaj le zmajujejo z glavo. Le kaj ljudje vidijo na tej fast-food umetnosti? To je še slabše kot 8 delov Hitrih in drznih ali vseh petdeset filmov Marvelovega vesolja.

A čar Plačancev se skriva daleč za stereotipnimi dialogi in pomanjkanjem zgodbe. Je film o moških za moške (takorekoč). Ekplozije, mišice, puške in kanček nostalgije še nikoli niso bili tako privlačni. Recept plačancev je, da film točno ve, kaj želi biti in je pri tem nepopustljiv. Vse kar ne sodi v formo akcijskega filma, je balast vržen čez krov. Med akcijskimi filmi so Plačanci metamfetamin, ki ga izdela Heisenberg. To je njihov čar.

moški
Foto: on Lionsgate

Zgodba na hitro

The Expendables (v slovenskem prevodu Plačanci) so organizacija plačancev (kdo bi si mislil), ki jih CIA najema za dvomljive misije, v katere noče biti uradno vpletena. Vsak izmed filmov se začne z nekakšnim in media res, z akcijo in eksplozijami. Potem jim kupec da novo pogodbo, ki pa se tako ali drugače zalomi. Lahko bi rekli, It gets personal. The Expendables pozneje ponovno zberejo moči in premagajo zlobneža. V prvem delu strmoglavijo južnoameriškega diktatorja. V drugem preprečijo, da bi antagonist prodal radioaktivne elemente teroristom. V tretjem premagajo trgovca z orožjem, ki je bil nekoč njihov član. V četrtem se prav tako borijo proti misterioznemu preprodajalcu orožja z nazivom Ocelot.

Filmi rigidno sledijo klasičnemu formatu akcijskega filma s plitko zgodbo. Vendar to le pomeni, da je več prostora za zabavne stvari, kot je recimo nasilje, če parafraziram Quentina Tarantina.

Supergroup film

Izraz supergroup se uporablja v glasbi in označuje skupine ali projekte, ki jih sestavljajo že priznani glasbeniki. Enako je storil Sylvester Stalone z zbiranjem igralske zasedbe Plačancev. Srečamo Arnolda Scwarzenegerja, Jasona Stathama, Jeta Lija, Dolpha Lundgrena, ki je zaslovel kot antagonist v Stalonovem filmu Rocky IV, Terryja Crewsa, bolj znanega kot obraz reklam Old Spice in še koga.

V drugem delu se seznam razširi na Chucka Norrisa, Jean Claude Van Damea, Bruca Willisa in Liama Hemswortha od bolj znanih obrazov.

Tretji del poka po šivih z zasedbo »mladih The Expendables«

Vsem, ki smo kot najstniki uživali v Rambu, Prenašalcu, Umri pokončno, Terminatorju in Predatorju, je zasedba igralcev, kot da bi srečal prijatelja iz vrtca. Nostalgija je močno čustvo in koncept Plačancev ga mojstrsko sproži.

poster
Foto: on Lionsgate

Supergroup učinka niso izumili Plačanci. Med drugim tudi Marvelovi Maščevalci igrajo na to noto. Vendar Plačance odlikuje še nekaj drugega.

Bomba testosterona

Plačanci so film o moških za moške. Ali natančneje o pogumu, nepopustljivosti, fizični in psihični moči, usmerjenosti v cilj, pomanjkanju čustvovanja, mišicah, orožju in eksplozijah. O vsem čemur se tradicionalno reče možatost.

Plačanci možatost v filmu popeljejo še korak dlje: film ne odstopi prostora ničemur, kar ni stalen šus testosterona. Tu ni prostora za romantiko,  za zapletene zgodbe, osebnostno rast. Tu je bitka nujnega zla (sami Plačanci) proti večjemu zlu. Tu so kri, eksplozije, mišice in bratovščina, ki se je združila ob orožju, denarju in kajenju cigar.

moški
Foto: on Lionsgate

Zakaj nas »možatost« privlači

Vsi vemo, da ni prav biti nasilen. Da ubijanje ni nekaj, kar naj bi občudovali. Da mišice niso vse. Da je zdravo izpovedovati svoja čustva in včasih jokati. Še vedno pa nas privlačijo liki na robu morale: Loki, Dr. House, Klaus Mikaelson, Rick Sanchez, Joker, Lucifer, Hank Voight, Harley Quinn, Jinx … in Plačanci. Zakaj?

Spoštujemo jih, bojimo se jih, na nas vržejo urok bad-boyev. Želimo si biti kot oni, hkrati pa smo veseli, da jih lahko le od daleč gledamo. Občudovanje moči bi lahko opisali tudi preko filozofskega koncepta volje do moči Friedricha Nietzscheja.

Friedrich Wilhelm Nietzsche a portrait from German money
Le kaj bi si Nietzsche mislil o njih? Foto: johan10 iz iStock

Nietzsche trdi, da volja do moči poganja ljudi. Sestavljen da svojo voljo aktualiziramo na samem sebi in sposobnosti, da svojo voljo uresničimo na svoji okolici. Primer prvega bi bilo, da smo se sposobni vsak dan prisiliti, da telovadimo, študiramo ali opravimo ritual afirmacij. Druga plat je, da si svojo močjo podredimo okolico. Če se ti slednje sliši egoistično, nisi edini.

Liki v plačancih izpolnijo prvo plat volje do moči s svojim pogumom in nepopustljivostjo. Drugo plat pa tako, da kdorkoli se jim postavi po robu, slej ko prej umre. Nietzsche bi jih oboževal, morda bi jim celo rekel übermensch.

Največji adut Plačancev pa je, da film točno ve, kaj je. Je izkristalizirana verzija vseh akcijskih filmov osemdesetih in devetdesetih. Za tem stoji in čisto vseeno je, če komu ni všeč. Tako kot ekipa plačancev metaforično tudi franšiza Plačanci ne popušča na svoji poti.

The Expendables 2 (2012) - Official Trailer #1

Alisa Milićević, glavna igralka filma Čao Bela: »To je bila ena najboljših izkušenj mojega življenja«

Intervju z mlado igralko Aliso Milićević. Foto: Blaž Žnidarič

V mladinskem filmu Čao Bela (2024), ki razkriva svež in iskren vpogled v najstniška leta, polna ljubezni, razočaranj in iskanja samega sebe, se v glavni vlogi premierno predstavi Alisa Milićević. Mlada igralka, ki jo je filmski svet že dolgo navduševal, je vlogo Bele sprejela z velikim veseljem in radovednostjo. Z nami je spregovorila o tem, kako je doživljala snemanje, kako se je pripravljala na vlogo in kakšno sporočilo film prinaša gledalcem.

Čao Bela je tvoj prvi večji filmski projekt – kako si doživljala vstop v svet filma?

Nad vstopom v svet filma sem bila zelo navdušena, saj me je to vedno zanimalo in komaj sem čakala, da izvem, kako stvari delujejo v zakulisju.

Si že od nekdaj želela postati igralka? Kaj te poleg tega še navdihuje, kateri so tvoji interesi?

Ja, igralka želim postati, odkar sem izvedela, da stvari na televiziji niso resnične. Zelo uživam tudi med nastopanjem v gledališču, pri igranju klavirja in bobnov. Rada se ukvarjam tudi s športom.

Kakšni so tvoji vtisi s snemanja? Kako si se ujela s soigralci in ekipo? Imaš morda kakšno anekdoto, ki ti je ostala posebej v spominu?

Snemanje je bilo res kulsko in zagotovo ena najboljših izkušenj mojega življenja. Ekipa je bila res zelo prijazna, vsi so me spodbujali in podpirali med snemanjem in vedno smo se skupaj smejali. S soigralci pa sploh. Najboljši snemalni dnevi so bili tisti, ko smo bili vsi na setu. Ves čas smo uživali in se smejali nekajkrat celo preveč in smo zato imeli težave z resnostjo med snemanjem.

Alisa
Med snemanjem filma z režiserjem Janijem Severjem. Foto: Blaž Žnidarič

Kako si se pripravljala na vlogo Bele?

Za vlogo sem se začela pripravljati pol leta pred snemanjem. To pomeni učenje scenarija na pamet, kar mi je bilo presenetljivo lahko, in vaje z režiserjem. Vaje sem imela večkrat tedensko, kjer smo šli čez vse prizore in postavili, kako bo to izgledalo na snemanju in kaj v prizoru počnemo razen, da govorimo. To mi je tudi omogočilo, da Belo dobro spoznam in se naučim obnašati kot ona, tudi če pride do sprememb v scenariju.

Kako si doživljala lik Bele? Je v čem podobna »Alisi«?

Z Belo sva si najbolj podobni glede najinih interesov, saj tudi sama treniram tekvondo in igram klavir. Glede karakterja se pa kar razlikujeva. Zdi se mi, da ne bi bili prijateljici, Bela je zame preveč negativna.

Bela v filmu doživlja velike spremembe: od ljubezni, razočaranj. V vsej tej kaotičnosti pa se zdi, da najde smisel. Kaj bi ji svetovala v tej situaciji?

Če ti v kaotičnih situacijah uspe najti nekaj smiselnega, se tega drži in ne pusti, da te ostale stvari odvrnejo od tega dobrega in smiselnega.

Alisa
Foto: Blaž Žnidarič

Film ima močno glasbeno noto. Kakšen je tvoj odnos do glasbe?

Res imam rada glasbo. Rada jo poslušam in rada jo izvajam. Sem tudi v šolskem bendu, kjer igram bobne. Drugače sem končala glasbeno šolo klavirja in sama se učim igrati kitaro.

Kako si doživela premiero filma? Kakšen je bil občutek videti se na velikem platnu?

Videti samo sebe na velikem platnu je bilo sprva zelo čudno, ampak sem se hitro privadila na to, da to v resnici nisem jaz, ampak Bela. Premiera je bila super in vsi so bili zelo navdušeni.

Alisa
»Imeti težave v najstniških letih je povsem normalno, upam, da film pokaže, da se redko česa ne da rešiti.« Foto: Blaž Žnidarič

Film se dotika številnih perečih tem odraščanja. Kakšno sporočilo bi po tvojem moral film prenesti mladim in pa tudi malo starejšim gledalcem?

Najbolj pomembno je, da se tisti, ki imajo svoje, podobne težave in gledajo film, zavedajo, da niso sami. Imeti težave v najstniških letih je povsem normalno, upam, da film pokaže, da se redko česa ne da rešiti.

Imaš že kakšne nove projekte na vidiku? Kje te bomo lahko videli v prihodnosti?

Trenutno v šoli delamo gledališko predstavo, kasneje se pa verjetno pojavim v kakšnem kratkem filmu.

Čao Bela | v kinu od 23.1.2025

 

 

V pomlad z Darilno kartico Supernova

Supernova kartica

Pomlad nam že prinaša novosti, barve in sveže začetke. To je idealen čas, da sebi ali svojim najdražjim podariš nekaj posebnega – nekaj, kar bo razveselilo vsakega ljubitelja nakupovanja!

Darilna kartica Supernova je popolno darilo za vse priložnosti, saj omogoča nakup v več kot 700 trgovinah in lokalih v 20 nakupovalnih centrih Supernova po Sloveniji. Moda, obutev, kozmetika, igrače, tehnologija ter vse za šport ali dom – v nakupovalnih središčih Supernove vsakdo najde nekaj zase, zato darilo vedno zadane na polno v srce.

Zakaj je Darilna kartica Supernova pravo darilo?

  • Široka izbira – obdarovanec lahko izbere, kar si resnično želi.
  • Nagovarja vsako željo – uporabi se lahko v številnih trgovinah in lokalih.
  • Enostaven nakup – na Info točki v Supernovi ali prek spleta.
  • Primerna za vsako priložnost – nanjo lahko naložiš od 10 do 300 €.
  • Porabi se lahko postopoma – preostalo dobroimetje ostane na kartici.
  • Velja kar 4 leta – dovolj časa, da si obdarovanec izpolni vse želje.

Ko želje zacvetijo

Za še bolj pomladno darilo poskrbijo čudoviti motivi Darilne kartice Supernova. Cvetoče sveža, otroško igriva ali elegantna – 7 različnih motivov Darilne kartice Supernova popolnoma ujame ton in razpoloženje vsake priložnosti. Za res edinstveno darilo pa je tu še personalizirana Darilna kartica Supernova. Prek spletnega vmesnika naloži lastno fotografijo in spremeni darilo v nepozaben spomin z dodano čustveno noto.

Potrebuješ darilo takoj? E-Darilna kartica Supernova je idealna rešitev! Preprosto jo naročiš prek spleta in prejmeš na e-naslov v nekaj minutah.

Ne čakaj! Prebudi pomladne želje in preseneti z darilom, ki vedno razveseli. Več informacij in nakup na spletni strani Darilne kartice Supernova.

Podari izbiro. Podari veselje. Podari Darilno kartico Supernova!

Kupuješ rabljen avto? Preveri naš nasvet!

Portrait of young blonde woman with long hair sitting in the trunk of new red car and holding keys.
Foto: Volodymyr Kalyniuk iz iStock

Nakup rabljenega avtomobila je lahko izziv, še posebej, če želite zagotoviti, da boste dobili vozilo, ki vam bo služilo brez večjih težav in bo hkrati ohranilo svojo vrednost. Pred nakupom je priporočljivo opraviti nekaj preverjanj, ki vam lahko pomagajo razkriti skrite napake in morebitne znake preteklih poškodb. Spodaj so predstavljeni ključni nasveti, ki vam bodo pomagali pri izbiri pravega rabljenega avta.

1. Preverite zgodovino vozila preko VIN številke

Prvi korak, ki ga priporočamo, je, da preverite zgodovino vozila na spletni strani avtolog.si. Preko VIN številke lahko ugotovite število prejšnjih lastnikov, prevožene kilometre in morebitne nesreče. Te informacije vam lahko pomagajo oceniti, kako je bil avto vzdrževan in ali so podatki o kilometrini verodostojni.

An elderly person taking a photo of the VIN number on the car behind the windshield for an insurance company
Foto: LukaSvetic iz iStock

2. Preverite serijske številke oken

Pri nakupu rabljenega avtomobila je ključnega pomena, da natančno preverite, da imajo vsa okna enako serijsko številko. Če se serijska številka med posameznimi okni ne ujema, je to lahko znak, da so bila okna zamenjana zaradi nesreče. Karamboliran avto ima pogosto slabše lastnosti zaradi poškodb in popravil, ki lahko vplivajo na stabilnost, varnost in v končni fazi na vrednost vozila.

3. Kilometri niso vse – pomembno je vzdrževanje

Čeprav je število prevoženih kilometrov lahko pomemben dejavnik, ni vedno najboljši indikator stanja avtomobila. Avto s 100.000 km je lahko v slabšem stanju kot avto s 300.000 km, če je bil prvi slabo vzdrževan. Pomembno je preveriti servisno zgodovino vozila, saj redno vzdrževanje in pravočasni pregledi bistveno podaljšajo življenjsko dobo avtomobila in zmanjšujejo tveganje za nepričakovane okvare.

odometer of used car showing mileage of 160648 km
Foto: Bjoern Wylezich iz iStock

4. Preverite stanje podvozja pri serviserju

Če je to mogoče, vozilo pred nakupom peljite k zaupanja vrednemu serviserju. Strokovnjak bo preveril stanje podvozja, predvsem glede rje. Rja je eden izmed tihih ubijalcev, ki se lahko pojavi na ključnih mestih, kot so blatniki in robovi vrat. Posebej je treba paziti na notranjo stran vrat, kjer se stikata zunanja in notranja plast železa – tam lahko rja hitro postane problem in vodi do dragih popravil.

View from side of concentrated worker of car service checking running gear of automobile. Male mechanic in uniform and gloves standing under car, keeping lamp and looking for breakage.
Foto: Valerii Apetroaiei iz iStock

5. Izbira priljubljenega modela

Za tiste, ki želijo izbrati avto, ki ga boste lažje prodali, če se vaši načrti spremenijo, priporočamo, da se osredotočite na popularne modele. Na slovenskem trgu so med najbolj iskanimi modeli Renault Clio, VW Golf in VW Polo. Ti modeli imajo ne le dobro tržno vrednost, ampak so tudi cenjeni zaradi zanesljivosti in enostavnega vzdrževanja.

6. Prednost bencinskih motorjev

Pri izbiri med bencinskim in dizelskim motorjem priporočamo bencinski motor. Po mnenju številnih avtomobilskih strokovnjakov so bencinski motorji običajno enostavnejši za vzdrževanje, saj imajo manj zapleten sistem injekcij in ne zahtevajo dodatnih komponent, kot so filtri za delce in sistem za regeneracijo DPF, ki so pogosto prisotni pri dizelskih motorjih. Zaradi preprostejše konstrukcije so popravila in redno vzdrževanje bencinskih motorjev običajno cenejša in manj zahtevna.

7. Baratanje za ceno

Pri nakupu rabljenega avtomobila se vedno splača izpodbijati začetno ceno. Aktivno baratanje lahko pripomore k znatnim prihrankom, saj prodajalci pogosto znižajo ceno, če vidijo, da ste resen kupec. Ne bojte se postaviti vprašanj in se pogovoriti o morebitnih napakah, ki jih opazite. Spretnost pri pogajanju vam lahko pomaga bolje razumeti resnično tržno vrednost vozila in omogoči, da na dolgi rok kar najbolje izkoristite svoj nakup.

Exchange money and car keys Car Trading and Loan
Foto: Shisanupong Khankaew iz iStock

8. Servisni računi – dragocen dokaz o vzdrževanju

Pri nakupu rabljenega avtomobila je pomembno, da prodajalec shranjuje servisne račune in jih lahko predloži kot dokaz o rednem vzdrževanju vozila. Ti dokumenti razkrivajo, kdaj so bili opravljeni ključni servisni posegi, kot so menjava olja, filtrov, jermenov in drugih vitalnih delov. Avto s skrbno dokumentirano zgodovino vzdrževanja je praviloma bolj zanesljiv in manj nagnjen k nepričakovanim okvaram. Če prodajalec nima nobenih računov ali servisne knjižice, je to lahko opozorilni znak, da vzdrževanje ni bilo opravljeno redno ali da morda prikriva določene težave.

Nakup rabljenega avtomobila zahteva celovit pristop, ki vključuje preverjanje zgodovine vozila, stanja okenskih serijskih številk, realno oceno prevoženih kilometrov in, kar je najpomembneje, oceno vzdrževanja in stanja podvozja. Poleg tega je izbira popularnega modela in prednost bencinskega motorja lahko odločilna, saj ob tem lažje ohranite vrednost vozila in zagotovite zanesljivo delovanje. Aktivno baratanje je prav tako ključno – z malimi popusti lahko znatno znižate začetno investicijo. S tem, ko si vzamete čas za temeljit pregled in se posvetujete s strokovnjaki, boste bolje pripravljeni sprejeti odločitev, ki vam bo prinesla zadovoljstvo in mirno vozniško izkušnjo.

Intervju z Jakobom Mlakarjem, zmagovalcem mednarodnga turističnega tekmovanja AEHT

Jakob z medaljo, ob njem mentor in dekan fakultete

Novembra 2024 je v Rigi v Latviji, potekala 37. mednarodna konferenca združenja AEHT (European Association of Hospitality and Tourism Schools), ki je zbrala več kot 800 udeležencev iz 25 držav. Med njimi je izstopal Jakob Mlakar, študent 3. letnika univerzitetnega programa Turizem na Fakulteti za turistične študije – Turistici, Univerze na Primorskem. Pod mentorstvom mag. Mihe Bratca je kot član mednarodne ekipe s študentoma iz Nizozemske in Belgije osvojil prvo mesto v disciplini Strategic Thinking. Več o tekmovanju in izzivu, ki jih je čakal na konferenci, je Jakob povedal v sledečem pogovoru.

Pozdravljen, Jakob. Najprej iskrene čestitke za izjemen uspeh na mednarodnem tekmovanju v Rigi. Začniva z vprašanjem: kje si izvedel za to tekmovanje in kaj te je spodbudilo k sodelovanju?

Naj poudarim, da smo se na tej izvedbi tekmovanja študenti Turistice AEHT-ja udeležili prvič. Namreč, dekan naše fakultete, Emil Juvan, je glavni sodnik (Head judge) v eni izmed kategorij na tem tekmovanju in odločil se je, da Turistica enostavno mora biti del tega. Na fakulteti so pripravili razpis oziroma poziv zainteresiranim, da se z motivacijskim pismom prijavimo mentorju, mag. Mihi Bratcu in ga prepričamo, zakaj smo ravno mi najboljši. Želeli smo peljati tri študente, ampak so kategorijo Turistična destinacija že prehitro zapolnili, zato sva skozi izbor prišla dva. Kolega Žan Seušek je tekmoval v kategoriji Hospitality management, jaz pa v Strategic thinking. Izkušnje z mednarodnimi tekmovanji mi niso tuje, imam namreč že eno zlato iz mednarodnega tekmovanja v srednji šoli in res sem si želel izkusiti, pa tudi doseči še več. In takšno tekmovanje na še ne poznani destinaciji mi je bilo pisano na kožo.

Kako bi opisal to tekmovanje? Torej, v čim ste tekmovali, kako ste bili razdeljeni v ekipe, kako je potekalo vse skupaj?

Razsežnost in kompleksnost tega tekmovanja si je težko predstavljati. To je pomembno videti. 25 držav, 860 udeležencev, organizatorji, prostovoljci, donatorji, avtobusni prevozi, hoteli … res ogromen zalogaj. Tekmovanje je sestavljalo 14 kategorij iz gostinstva in turizma. Bila sta dva oziroma trije tekmovalni dnevi, odvisno od pravilnika kategorije. Uvodni dan je zaznamovala otvoritev tekmovanja, zadnji dan pa ekskurzije in gala večerja s podelitvijo. V skupine so nas razdelili z žrebom. Edini pogoj je bil, da v ekipi ne smeta biti dva člana iz iste države.

Tekmoval si v ekipi s študentoma iz Nizozemske in Belgije. Kako ste usklajevali delo in kako so potekale vaše priprave na tekmovanje? Ste veliko časa namenili pripravam že pred konferenco?

Res je. Moram priznati, da sem v tem primeru imel kar srečo. Saj veste, vsi nismo za vse, eni so prišli samo na izlet, drugi so želeli delati in nekaj doseči, in takšni potem niso bili kompatibilni. Čeprav sta bila moja sotekmovalca stara 17 in 18 let, kar je posledica razlike v šolskem sistemu, sta oba bila zelo zagnana. Takoj smo ugotovili, da imamo vsi visoke cilje, angleščina ni bila niti najmanjši problem in že po kemiji v ekipi se je vedelo, da bo na koncu nastalo nekaj odličnega. Mi se med seboj do prvega tekmovalnega dne nismo poznali. Žreb je bil narejen nekaj ur preden smo začeli z delom. Kategorija, v kateri smo tekmovali, je tudi zastavljena tako, da nismo imeli nič predpriprav. Vedeli smo, kaj bo naša naloga, in to je to.

V okviru discipline Strategic Thinking ste morali razviti strateški predlog repozicioniranja in razvoja hotela Pullman Riga Old Town. Kaj so bili glavni izzivi te naloge in kako ste se spopadli z njimi?

Naš največji izziv je bil čas. Za pripravo 12 strani dolgega poročila o »rebrandingu« hotela smo imeli le eno popoldne. Tri ure smo bili skupaj, potem pa je vsak svoje delo opravil v svoji hotelski sobi. Čez noč je bilo potrebno narediti še PowerPoint predstavitev in se uskladiti, kdo od ekipe kaj predstavi. Kot izziv lahko navedem tudi, da smo v samem hotelu Pullman Riga Old Town preživeli le eno uro in pol. Povedali so nam, kaj okvirno si želijo, potem pa smo imeli proste roke. V zakup smo morali vzeti, da je hotel v centru mesta, v peš coni, v spomeniško zaščiteni stavbi, tako da videza in morebitnih širitev v naši strategiji nismo mogli predvideti. Cilj je bil sodnikom prodati zgodbo z dobrimi argumenti.

Trije študentje predstavljajo svoj načrt žiriji
Foto: Jakob Mlakar

In to vam je očitno odlično uspelo. Kaj je žirijo najbolj prepričalo pri vaši rešitvi?

Feedback, torej povratno informacijo, kaj je bilo dobro in kaj je bilo slabo, brez točkovnika ali uvrstitve, smo dobili že nekaj ur po predstavitvi. Poleg tega  smo spremljali predstavitve drugih in tako vedeli, kje približno smo. Sodniki so najbolj pohvalili, da smo naredili več kot so navodila zahtevala, da smo šli res v podrobnosti v naši analizi in da je bila vsaka naša ideja ustrezno argumentirana. Bili smo tudi prvi sploh, v takšni različici te kategorije, ki smo svoje delo strukturirali na način problem-rešitev. In ravno to je sodnikom veliko pomenilo. Z veseljem povem tudi, da so precej skritizirali nekatere naše ideje v poročilu, saj so sicer res bile inovativne in zanimive, ampak zaradi velikih stroškov v realnem življenju verjetno ne bi bile izvedljiei.

Ne gre za povsem klasičen format tekmovanja. Kateri aspekt se je tebi osebno zdel najbolj zanimiv?

Zagotovo eno tekmovanje ni enako drugemu. Pri AEHT bi izpostavil že prej omenjeno težko organizacijo in izvedbo, pri kategoriji Strateškega razmišljanja pa, da predhodne priprave sploh niso mogoče. Če se primerjam recimo s kategorijo sladic – oni so točno vedeli, da je tema sladice črni ribez in da mora biti brez glutena. Sladico so lahko že doma dodobra dodelali in na tekmovanju idejo samo uresničili. Pri njih recimo, kot tudi pri npr. koktejlih, kuhanju kave in podobnih kategorijah, so bila potrebna zelo specifična znanja in veščine. Mi smo si morali pomagati dobesedno z vsem kar znamo. Znanje turizma, segmentacije gostov, storytellinga, hotelirstva, strategij in še kaj se najde. Mislim, da je v naši kategoriji ravno ta potreba po interdisciplinarnih znanjih največja posebnost.

Kaj pa se ti je zdelo najtežje?

V resnici sem si vse skupaj otežil sam. No, na fakulteti so mi malo pomagali. Zadnji dan, dopoldne pred gala večerjo in podelitvijo, sem z ekipo Turistice preko Zooma tekmoval še na enem evropskem tekmovanju. Tekmovanje na tekmovanju. Zato recimo, ko so kolegi po večerji odšli v mesto na pijačo, sem jaz ostal v sobi in z ekipo ter mentorjema preko Zooma vadil za petkovo tekmovanje. Sicer pa kot že prej omenjeno, časovni pritisk. Čeravno se tri ure skupnega in potem samostojno delo sliši dokaj dovolj, je treba vedeti, da je bila šola, kjer smo tekmovali, od našega hotela oddaljena približno pol ure vožnje z avtobusom. Vsaka minuta je bila dragocena.

Kakšna je bila celotna izkušnja na konferenci? Si spoznal veliko somišljenikov iz drugih držav?

Neverjetna izkušnja. Najprej smo se povezali študenti iz Slovenije, dvanajst nas je bilo. Potem smo kar nekaj besed izmenjali seveda znotraj naše ekipe, pa tudi s konkurenco, člani in mentorji drugih ekip. Res ni bilo zavisti niti po podelitvi. Lahko povem, da je do mene pristopil vsaj en član čisto vsake ekipe, ki je tekmovala v Strateškem razmišljanju. Vsi smo dali vse od sebe in vsak je domov odnesel res lepo izkušnjo. Le Riga kot mesto se mi ni prikupilo. Morda je kriva zima, morda premalo časa, ki sem ga imel za ogled.

Kako pomembne se ti zdijo tovrstne izkušnje in priložnosti za osebni in karierni razvoj? Gre namreč za izziv, ki si se ga lotil poleg študija in ti je gotovo prinesel pomembna znanja in veščine.

Vsakemu študentu oziroma bodočemu študentu svetujem, da izkoristi vsako priložnost, ki se ponudi. Takšna tekmovanja niso le izleti po Evropi. Že udeležba, sploh pa rezultati, odpirajo vrata. Znanje nam da šola in realno okolje, tekmovanje pa nam da življenjsko izkušnjo. In, ko se to dvoje poveže, je marsikaj mogoče.

Se imaš namen vrniti na tekmovanje in morda ponoviti uspeh? Katera disciplina na konferenci AEHT se ti še zdi zanimiva ali bi jo rad izpostavil?

Z največjim veseljem bi letos novembra odletel na Švedsko in ponovno sodeloval, tudi ker vem, da bo organizacija res na top nivoju. Žal pa pravila organizacije AEHT določajo, da lahko posamezen študent samo enkrat sodeluje na tekmovanju kot tekmovalec. V naši kategoriji je letos prišlo celo do diskvalifikacije, ko so ugotovili, da je študentka že lani tekmovala v drugi disciplini. Sicer pa nikoli ne vemo, mogoče bom kdaj v vlogi organizatorja ali strokovne komisije. Vsaka disciplina je zanimiva po svoje. Škoda, da nisem mogel gledati tekmovanja Barista ali pa Carving. Tam nastajajo zelo zanimive stvari. Če bi pa imel priložnost ponovno tekmovati, pa bi definitivno izbral kategorijo Turistične destinacije.

Kaj te sicer na področju turizma najbolj zanima?

Mislim, da je očitno. Strategije. Sem oseba, ki takoj prepozna potencial in ga želi razvijati. Čeprav je tudi recimo v hotelirstvu in turističnih agencijah ogromno potenciala in možnosti za razvoj, me vseeno bolj privlačijo turistične destinacije in turistične atrakcije.

In še za konec: kakšni so tvoji dolgoročni cilji? Kje se vidiš čez pet, deset let?

Tekmovanja in dosežki odpirajo vrata. Meni se je en mesec po vrnitvi iz Latvije ponudila služba, točno na področju, ki me zanima. Po končanih izpitih začnem z delom na Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport, v sektorju za razvoj turizma, da s skupnimi močni uresničimo obstoječo strategijo razvoja slovenskega turizma. Definitivno pa želim v naslednjih letih nadaljevati z izobraževanjem, seveda, na področju turizma.

Kako doseči “mir tam spodaj?” Imamo nasvete in rešitev!

bombaž

laktobaciliTako kot vsakodnevno negujemo kožo obraza in telesa, bi morali posebno pozornost nameniti tudi intimnemu predelu. Nožnica ima naravno ravnovesje bakterij, ki jo ščitijo pred okužbami in draženjem, a številni dejavniki – hormonske spremembe, stres, uporaba neustreznih mil in celo oblačila – lahko to ravnovesje porušijo.

 

Ena izmed ključnih rešitev za ohranjanje zdrave mikroflore in optimalne vlažnosti je uporaba intimne kreme, še posebej intimne kreme s probiotiki.

Zakaj je bakterijsko ravnovesje v intimnem predelu tako pomembno?

V nožnici živi več kot 50 različnih vrst mikroorganizmov, veliko teh so »koristne mlečnokislinske bakterije«, imenovane laktobacili, ki pa:

  • vzdržujejo naravni pH nožnice med 3,8 in 4,5
  • preprečujejo razrast škodljivih bakterij in glivic, saj se pritrdijo na površino nožnice, kar oteži rast škodljivih bakterij, prav tako pa se lahko pritrdijo neposredno na škodljive bakterije, jih uničijo in preprečijo širjenje
  • pomagajo vzdrževati zdravo in navlaženo sluznico
  • so koristni pri preprečevanju in zdravljenju težav z vaginalnim neravnovesjem, kot je bakterijska vaginoza

Kako pride do neravnovesja v nožnici?

Pomanjkanje laktobacilov in prekomerna rast drugih mikrobov lahko povzroči neravnovesje v nožnici. To neravnovesje se lahko pojavi iz različnih razlogov, na primer:

  • Hormonske spremembe: Med nosečnostjo, dojenjem ali menopavzo lahko raven estrogena pade, kar vpliva na vlažnost in zaščitni sloj nožnične sluznice
  • Stres: Dolgotrajen stres vpliva na imunski sistem in lahko povzroči spremembe v vaginalni mikroflori
  • Antibiotiki: Znano je, da antibiotiki uničujejo bakterije, porušijo pa tudi ravnovesje v nožnici, kar poveča tveganje za glivične okužbe
  • Nepravilna higiena: Prepogosto umivanje, uporaba dišečih mil ali agresivnih robčkov lahko odstrani koristne bakterije
  • Spodnje perilo: Sintetični materiali ne dihajo in lahko ustvarijo vlažno okolje, to pa spodbuja rast škodljivih mikroorganizmov, zato nosite bombažno spodnje perilo in uporabljajte bombažne vložke

stres

 

Kadar se torej ravnovesje poruši, lahko pride do težav, kot so vaginalna suhost, srbečica, draženje ali ponavljajoče se okužbe. Vlaženje in krepitev nožnične mikroflore sta zato ključna koraka pri ohranjanju intimnega zdravja.

 

Kako delujejo probiotiki v intimni negi?

Probiotiki so “dobre” bakterije, ki pomagajo pri obnovi naravne mikroflore nožnice. V Sloveniji je na voljo le ena intimna krema s probiotiki, katera:

  • spodbuja rast naravno prisotnih laktobacilov
  • pomaga preprečevati neravnovesje in posledične okužbe
  • zagotavlja dolgotrajno vlaženje, kar zmanjšuje občutek suhosti in nelagodja

Prav tako krema deluje kot zaščitna bariera, ki pomaga ohranjati optimalno hidracijo sluznice in preprečuje draženje zaradi zunanjih dejavnikov, kot so sintetično spodnje perilo, agresivna mila ali hormonske spremembe.

Kdaj in kako uporabljati intimno kremo s probiotiki?

Intimna krema s probiotiki je primerna za ženske vseh starosti, še posebej pa je koristna v naslednjih primerih:

intimna krema

  • pri občutku suhosti, ki je lahko posledica menopavze, stresa ali uporabe tamponov
  • po menstruaciji, ko se naravna mikroflora obnavlja
  • po intimni higieni, da se ohrani naravno vlaženje
  • kot preventiva pri ponavljajočih se okužbah in draženju

Kako vzdrževati zdravo mikrofloro intimnega predela?

bombažne hlačke

Za ohranjanje zdrave mikroflore intimnega predela je ključnega pomena, da se osredotočimo na izbiro nežnih in negovalnih izdelkov, ki podpirajo ravnovesje v tej občutljivi regiji. S preprostimi spremembami v vsakodnevni rutini lahko učinkovito poskrbimo za zdravje in udobje intimnega predela.

Tukaj je nekaj nasvetov:

  • Izbirajte blaga čistilna sredstva: Intimne pene brez agresivnih sestavin so idealne za nežno vsakdanjo nego
  • Uporabljajte vlažilno intimno kremo: Če se spopadate s suhostjo ali draženjem, boste z uporabo intimne kreme s probiotiki (predlagamo eno in edino Natura Femina by Ellen kremo s probiotiki) uspeli obnoviti ravnovesje in izboljša udobje
  • Nosite zračno in (če je le možno, bombažno) spodnje perilo: Najboljša izbira so bombažne hlačke, ki omogočajo koži dihanje
  • Omejite uporabo sintetičnih dnevnih vložkov: Uporabljajte raje Natura Femina organske bombažne vložke, ki omogočajo, da vaša koža lahko diha. To pomeni manj vnetij, manj draženja in več naravne zaščite, ki jo potrebujete v občutljivih dneh
  • Poskrbite za uravnoteženo prehrano: Probiotična živila, kot so jogurt, kefir in kislo zelje, podpirajo zdravo mikrofloro

Kdaj poiskati zdravniško pomoč?

slabost

Običajno so težave zaradi vaginalnega neravnovesja blage do zmerne in ne povzročajo resnih zdravstvenih težav. Vendar pa lahko bakterijska vaginoza in glivične okužbe povzročijo resno nelagodje, če niso zdravljene.

 

Če ste nedavno imeli spolne odnose in opazite srbenje, pekoč občutek ali druge nenavadne simptome v vaginalnem predelu, se posvetujte z zdravnikom, da preverite morebitne spolno prenosljive okužbe (SPO).

Zdravniško pomoč poiščite, v kolikor imate:

  • bolečine v bokih ali spodnjem delu hrbta
  • povišano telesno temperaturo
  • mrzlico
  • občutek slabosti
  • drisko

To so namreč lahko znaki okužbe z ledvicami, ki so lahko resni, če jih ne zdravimo.

Koža obraza in telesa potrebuje vsakodnevno nego – enako velja tudi za intimni predel. Poskrbite za naravno ravnovesje in dolgotrajno udobje s pravimi izdelki, ki spoštujejo vaše telo.

Huawei na MWC 2025 predstavil vse svoje izdelke

Huawei na sejmu MWC 2025

Na svetovnem kongresu mobilne telefonije MWC 2025 je Huawei predstavil edinstveni trojni zložljivi telefon Huawei Mate XT | Ultimate Design ter različne druge vrhunske, modne in tehnološko usmerjene izdelke.

Za udeležence dogodka je Huawei pripravil doživljajska območja, v katerih so se lahko seznanili s telefoni z zložljivim zaslonom, nosljivimi napravami za spremljanje zdravja in beleženje vadbe, napredkom mobilne fotografije ter orodji za ustvarjalno delo. Rdeča nit vseh je bila uporaba najnovejših tehnologij v vsakdanjem življenju.

Posebno veliko pozornosti je požel Mate XT, prvi komercialni trikrat zložljivi pametni telefon na svetu. Opremljen je s patentiranimi tehnologijami tečajev in zaslona, ki so omogočile izdelavo naprave, pri kateri se zaslon na enem tečaju zloži navznoter, na drugem pa navzven. Ob tem zasnova ni zasenčila zmogljivosti, saj je med drugim glavna kamera opremljena s fizično nastavljivo zaslonko. Obiskovalci so se lahko prepričali o njegovih funkcijah, vključno z novo ravnijo večopravilnosti na velikem zaslonu, retuširanjem fotografij s pomočjo umetne inteligence ter lahkotnostjo novih materialov. Vsak je lahko z listom grafena rezal kocke ledu in izkusil neverjetno toplotno prevodnost tega materiala. O prednostih nove zasnove so se obiskovalci lahko prepričali tudi na velikem zaslonu, ki je sposoben prikaza tridimenzionalne slike, ne da bi morali nositi očala. Na ogled so postavili še serijo pametnih telefonov Mate 70 s kamero Ultra Chroma, ki zagotavlja barvno natančnost brez primere.

Da bi čim bolj nazorno predstavili široko paleto nosljivih naprav, je Huawei simuliral resnične športne in zdravstvene scenarije. Na območju za kolesarjenje so udeleženci izkusili zmogljivosti hitrega in natančnega spremljanja vitalnih znakov sistema Huawei TruSense, tako da so primerjali podatke o srčnem utripu s profesionalnih športnih merilnikov s podatki, ki jih je izmerila pametna ura Huawei Watch GT 5. Sistem, ki predstavlja temeljito prenovo prejšnjega in spremlja podatke o zdravju ter telesni pripravljenosti ter analizira zdravstveno stanje, je bil v celoti predstavljen v Barceloni. Obenem so na področju, namenjenem zdravju, spremljali prikaz številnih zdravstvenih kazalnikov, ki jih meri Huawei Watch D2 – prva pametna ura z medicinskim certifikatom za ambulantno merjenje krvnega tlaka. Huawei je predstavil tudi vrsto pametnih nosljivih naprav, ki ponujajo vrhunsko izkušnjo na zapestju z izjemnim dizajnom in pametnimi funkcijami. Ob tem ni nepomembno, da se je podjetje po številu dostavljenih naprav v prvih treh četrtletjih lanskega leta zavihtelo pred vse tekmece.

Razstava del, ki so jih z aplikacijo GoPaint ustvarili umetniki z vsega sveta, je obiskovalcem razkrivala sposobnosti tabličnih računalnikov Huawei. MatePad Pro s 33,5-centimetrskim (13,2-palčnim) zaslonom OLED PaperMatte Display nagovarja tako profesionalne kot amaterske ustvarjalce. Njegova osrednja prednost je tehnologija zaslona PaperMatte, ki zagotavlja živahne barve, hkrati pa zmanjšuje bleščanje ter omogoča izkušnjo pisanja in risanja s peresom na papir. Pomembno vlogo igra še elektronsko pisalo M-Pencil tretje generacije, ki z 10 tisoč stopnjami pritiska najbolje simulira uporabo različnih čopičev aplikacije GoPaint. Tablični računalnik je opremljen s pisarniškim paketom WPS Office, ki ponuja izkušnjo, podobno delu na osebnem računalniku, ter omogoča polno izkoriščenost večopravilnosti.

Huawei je predstavil tudi najnovejše dosežke na področju osebnih zvočnih naprav, pri čemer je poudarek na novem modelu FreeArc, ki predstavlja prvi korak podjetja na področju odprtih ušesnih slušalk z ušesnimi zankami in ikonično zasnovo C-bridge. Slušalke so zasnovane za največje udobje in stabilnost, zato ostanejo varno nameščene med najintenzivnejšimi fizičnimi dejavnostmi, hkrati pa ponujajo izjemen zvok s prodornimi nizkimi toni. So prve njihove slušalke z odpornostjo proti vodi po standardu IP57, kar jih naredi idealne za športne aktivnosti ali pustolovščine na prostem, celo v deževnih razmerah.

Huawei je na lokalnem trgu ob pametnem telefonu nova 13 (v prihodu je tudi model Mate X6) ponudil še brezžične slušalke FreeBuds Pro 4 in FreeBuds SE 3. Ob tem moramo poudariti, da brezžične slušalke Huawei odlikuje sposobnost povezave z vsemi znamkami telefonov, tako s sistemom Android kot tudi iOS, ter da nova modela prinašata jamstvo Huawei Loss Care. V primeru izgube enega čepka novega dobite za nižjo ceno!

piksel
Nastavitve piškotkov
Logo revija Študent

Spletišče s piškotkom dodeli obiskovalcu serijsko oznako, da ga prepozna ob ponovnem obisku.

Nujni piškotki

Piškotki, nujno potrebni za delovanje strani, zagotavljanje varnosti in prenos podatkov.

Analitični piškotki

Piškotki anonimizirane Googlove analitike nam omogočijo merjenje rasti ogledov.