Nepravična situacija: Študenti morajo za topel obrok hoditi v študentske menze

Študentske menze

Število ponudnikov študentskih obrokov upada, cene naraščajo, obroki pa pogosto ne ustrezajo različnim prehranskim potrebam, kot so alergije in diete. Študenti in študentke so za zdrave in uravnotežene obroke velikokrat prisiljeni plačevati zneske, ki so zanje pogosto nedosegljivi, medtem ko cenovno dostopni obroki večinoma vključujejo nezdravo in hitro prehrano. S pobudami, kot je ‘Menze zdaj!’, si zato prizadevajo za pravičnejši in bolj dostopen sistem študentske prehrane, ki bo vsakemu študentu omogočil zdrav in kakovosten obrok.

»Menze zdaj!« – poziv za pravičnejši in dostopnejši sistem prehrane

V društvu Iskra, ki je mladinska organizacija, osredotočena na reševanje sistemskih izzivov mladih, si že vrsto let aktivno prizadevajo izboljšati razmere na področju študentske prehrane. Društvo je pretekli teden pri izvedbi študentske menze podprla okoljska organizacija Focus, koordinator gibanja Evropski podnebni pakt v Sloveniji, in dodala dogodku v študentskem naselju Rožna dolina trajnostno noto. Mladim so predstavili pomen trajnostnih in zdravih prehranjevalnih navad, jim razdelili brezplačne tople obroke in z njimi razpravljali o potrebnih spremembah prehranskega sistema. Dogodek je opozoril na nujnost dostopnih, zdravih in trajnostnih rešitev v študentski prehrani, ki je trenutno prepuščena tržnim pritiskom.

Študentske menze

V društvu Iskra ob tem poudarjajo: »Skozi celoten izobraževalni sistem imamo študentke zagotovljene obroke, med študijem pa smo prepuščene ponudbi na prostem trgu. Javne neprofitne menze so namenjene nudenju obrokov študentstvu ne pa profitu. Še posebej pomembno je, da menze lahko zdrave obroke nudijo tudi študentkam s prehranskimi posebnostmi (kot so alergije ali diete). Ta priprava hrane je kompleksnejša in dražja, za kar zasebni ponudniki seveda ne želijo trošiti svojega denarja. Menze zato niso le dostopnejše, temveč tudi pomemben vir zdravih in polnovrednih obrokov za vse študentke.«

Skupaj za trajnostno in pravično prehrano – osnovna pravica, ne blago

V sodelovanju z okoljsko organizacijo Focus so v društvu Iskra včerajšnji dogodek nadgradili z razpravo o prihodnosti prehranskega sistema.

Prehranski sistem, ki temelji na kapitalistični logiki dobička in prehrano obravnava kot blago in ne kot osnovno pravico, je socialno in okoljsko nevzdržen. Industrijska pridelava hrane pogosto izkorišča naravne vire globalnega juga, hkrati pa zanemarja delovne pravice kmetov in delavcev. Zato je ključno, da podpiramo lokalno kmetijstvo in trajnostne metode pridelave hrane, ki spoštujejo naravne omejitve in ohranjajo zdravje tal ter ekosistemov. Hrano moramo ponovno postaviti tja, kamor spada – med osnovne pravice in javno dobro, ki ga varujemo v interesu ljudi in planeta.

Študentske menze

»Potrebujemo javne politike, ki podpirajo lokalno pridelavo, zakone, ki bodo korporacije prisilili k odgovornosti za okoljsko in socialno škodo, skupnostne iniciative in pravično trgovino ter demokratizacijo prehranskega sistema, v katerem morajo imeti potrebe ljudi prednost pred interesi kapitala,« je strnila Živa Kavka Gobbo iz Focusa, ki meni, da je ključnega pomena vključiti mlade kot nosilce sprememb, saj so ravno oni tisti, ki lahko s svojim angažmajem in ozaveščenostjo spodbudijo trajnostne prakse ter soustvarjajo globalno pravičen in okolju prijazen prehranski sistem.

Z mladimi je na včerajšnjem dogodku na povabilo Focusa delila svoje poglede na zdravo lokalno prehrano in trajnostno pridelavo ter razpravljala o vplivu prehranskih odločitev na podnebne spremembe tudi Sabina Čarman, ambasadorka Evropskega podnebnega pakta v Sloveniji, ki je ob koncu dogodka povedala: »Z veseljem sem bila del današnjega dogodka Študentska menza, saj verjamem, da lahko študenti s svojimi odločitvami pomembno prispevajo k spremembam v prehranskem sistemu. Navdihujoče je videti njihovo zavedanje o trajnostnih praksah in pripravljenost delovati za boljšo prihodnost.«

Slavna mehiška restavracija v centru Ljubljane se poslavlja: Kaj jo bo nadomestilo?

Mexican festive food for independence day - independencia chiles en nogada, tacos al pastor, chalupas pozole, tamales, chicken with mole poblano sauce. Yellow background
Foto: LarisaBlinova iz iStock

Mehiška Cantina Mexicana v Knafljevem prehodu se poslavlja. Ljubljančani lahko že dva tedna opazujejo spremembe na nekdaj živordeči fasadi mehiške restavracije. Kaj se dogaja?

V Ljubljano prihaja že tretja Slovenska hiša

Stavba nekdanje mehiške restavracije je zdaj bele barve, na fasado pa umetnik že dva tedna slika tradicionalne slovenske vzorce v pastelnih barvah. Knafljev prehod tako dobiva povsem novo podobo – pa tudi gostinsko ponudbo.

Mehiška restavracija sicer še obratuje, a ne bo več dolgo, poroča Ljubljanainfo. Po novem letu se bo namreč tam odprla nova Slovenska hiša. To bo že tretja lokacija v Ljubljani (poleg Figovca in Cankarjevega nabrežja).

Ponudba Slovenske hiše obsega domačo hrano in pijačo (jajca, kranjske klobase, štruklje, golaž), zato je še posebej priljubljena med turisti, pa tudi domačini, ki pogrešajo babičino kuho.

 

Ustvarili najmanjšega hodečega robota do zdaj

3d rendering cute and small artificial intelligence assistant robot with cartoon character work with virtual graphic display
Fotografija je simbolična. Foto: PhonlamaiPhoto iz iStock

Raziskovalci z Univerze Cornell so ustvarili novo vrsto magnetno nadzorovanih mikroskopskih robotov (mikrobotov), ki delujejo na meji difrakcije vidne svetlobe. Ti difraktivni roboti lahko med gibanjem neodvisno upravljajo z valovi vidne svetlobe, kar jim omogoča premikanje na določene lokacije za snemanje slik in merjenje sil na ravni najmanjših struktur v telesu.

Difraktivna robotika prvič združuje robotske sisteme brez fizičnih povezav s tehnikami slikanja, ki temeljijo na difrakciji vidne svetlobe — uklanjanju svetlobnega vala, ko prehaja skozi odprtino ali obide predmet.

Nova tehnološka raven

Za izvedbo slikanja je potrebna odprtina, katere velikost je primerljiva z valovno dolžino svetlobe. Za takšno optiko morajo biti roboti izjemno majhni in sposobni samostojnega gibanja, da dosežejo cilje za zajem slik.

Roboti, ki jih nadzorujejo magnetna polja z gibom, podobnim stiskanju, lahko napredujejo po trdni površini kot »inch-worm« (gosenica) ali pa plavajo skozi tekočine z istim gibom.

Kombinacija manevriranja, prilagodljivosti in subdifraktivne optične tehnologije predstavlja pomemben napredek na področju robotike.

Napredna uporaba svetlobe

»Hodeči robot, ki je dovolj majhen, da lahko upravlja svetlobo, dejansko postavi lečo mikroskopa neposredno v mikro svet,« je povedal profesor Paul McEuen z Univerze Cornell. »Lahko izvaja slikanje od blizu na načine, ki jih navadni mikroskop ne zmore.«

Ti roboti merijo med 2 in 5 mikroni. »So izjemno majhni in jih lahko programiramo, da izvedejo katerokoli nalogo z nadzorom magnetnih polj,« je dodal profesor McEuen.

Dr. Francesco Monticone je izrazil navdušenje nad združevanjem mikrorobotike in mikrooptike. »Miniaturizacija robotike je končno dosegla točko, ko lahko ti mehanski sistemi upravljajo in aktivno oblikujejo svetlobo na skali nekaj valovnih dolžin.«

Magnetni nadzor

Za magnetno upravljanje robotov te velikosti so raziskovalci oblikovali robote z na stotine magnetov na nanometrski ravni, ki imajo različne oblike — dolge in tanke ali kratke in široke.

»Dolgi in tanki magneti potrebujejo večje magnetno polje za spremembo orientacije, kratki in široki pa manjšega,« je pojasnil profesor Itai Cohen. »To omogoča precizno manipulacijo robotov z magnetnimi polji.«

Z združevanjem tega načela in tankih filmov so ustvarili robote, ki lahko upravljajo difrakcijske elemente za izboljšanje slikanja.

Možnosti uporabe

Robot sam lahko deluje kot difrakcijska rešetka ali pa se mu doda difrakcijska leča, kar omogoča lokalno razširitev leče mikroskopa. Roboti merijo sile z uporabo istega stiskalnega gibanja, ki jim omogoča hojo, da pritisnejo na strukture. »Ti roboti so zelo prilagodljive vzmeti, ki spreminjajo difrakcijski vzorec ob stiku s strukturami,« je dejal profesor Cohen.

Sposobnosti merjenja sil in optičnih funkcij se lahko uporabijo v osnovnih raziskavah, na primer pri preučevanju strukture DNK, ali v kliničnih okoljih.

»V prihodnosti si predstavljam roje difraktivnih mikrobotov, ki izvajajo superresolucijsko mikroskopijo in druge naloge zaznavanja, medtem ko se premikajo po površini vzorca,« je zaključil profesor Monticone.

Dnevni horoskop: sreda, 11. december 2024

Zodiac spiral and signs of the zodiac in space. Astrology, horoscopes and prediction of the future concept. Elements of this image furnished by NASA.
Foto: amgun iz iStock

Kaj za sredo, 11. decembra, napoveduje dnevni horoskop? Preberi v prispevku!

1Oven (21. marec – 19. april)

Danes je slab dan za pogajanja o težavah z otroki ali karkoli v zvezi s športom, svetom zabave in finančnimi zadevami na splošno. Tudi dogovor o tem, v katero restavracijo bi šli ali kaj početi za sprostitev bo težko doseči. Zapomni si, tudi slabi dnevi minejo.

2Bik (20. april – 20. maj)

Danes je Luna v tvojem znamenju, kar te lahko naredi bolj čustvenega kot sicer. Na srečo lahko izboljša tudi tvojo srečo. In danes ti bo sreča prišla prav, saj bodo razprave z avtoritetami in družinskimi člani napete in dinamične. Ohrani mirno kri.

3Dvojčka (21. maj – 20. junij)

To je dan za prepire, zato je najbolje, da se tega zavedaš že na začetku. Ne poskušaj za vsako ceno doseči svojega. Namesto tega bodi potrpežljiv z drugimi in ustrežljiv. Izogibaj se neprijetnim razpravam, ker tega ne potrebuješ. Ne bodi prisiljen v dogovor, če se s tem ne strinjaš.

4Rak (21. junij – 22. julij)

Dan je slab za finančne pogovore, ne glede na to, ali gre za sproščene pogovore o trošenju denarja doma ali za strokovne pogovore o večjih izdatkih in velikih proračunih. Preloži te pogovore na kakšen drug dan, saj bo dogovor nemogoč.

5Lev (23. julij-22. avgust)

To je slab dan, da bi vprašal šefe, nadzornike, starše, učitelje ali kogarkoli na oblasti za dovoljenje ali odobritev, ker bi bil lahko njihov odgovor negativen. Iskreno povedano je danes težak dan za razprave z mnogimi ljudmi, ker so si vsi med seboj v nasprotju. Ostani miren.

6Devica (23. avgust – 23. september)

Želiš si spremembe okolja. Počutiš se nemirno in moraš pobegniti iz svojega vsakdana. Na žalost ti to lahko onemogočijo boji za moč z drugimi, tvojimi otroki ali romantičnimi partnerji. To bo sila frustrirajoče. Poišči zabavno mesto za skrivanje in preživljanje časa s samim seboj.

7Tehtnica (23. september – 21. oktober)

Danes bodo razprave o pridobivanju sredstev za obnovo doma ostre in napete. Podobno lahko posli s prijatelji in skupinami sprožijo konflikte, zlasti glede denarja in proračunov. Danes ja zagotovo slab dan za razprave (o praktično vsem). Raje jih načrtuj za kakšen drug dan. Bodi pameten.

8Škorpijon (22. oktober – 21. november)

To je slab dan, da bo prosil starše, šefe ali avtoritete za sodelovanje. Odnosi z zakonci in partnerji ter celo s člani splošne javnosti so lahko antagonistični. Sprejmi, da je danes pač tak dan. Drži se bolj zase in ne išči prepirov.

9Strelec (22. november – 21. december)

Danes je slab dan za iskanje dogovora o finančnih zadevah ali karkoli v zvezi s tvojo službo, tvojim zdravjem ali celo s tvojim hišnim ljubljenčkom. Ker to veš vnaprej, preloži te razprave na drug dan, ker so ljudje danes prepirljivi in pripravljeni na nestrinjanje. Tega danes res ne potrebuješ.

10Kozorog (22. december – 19. januar)

Danes imaš željo po norčevanju in druženju z drugimi. Morda boš poiskal športne dogodke ali zabavne dejavnosti z otroki. Kljub temu bi lahko tvoje načrte blokirali boji za moč z drugimi, zlasti glede stroškov nečesa ali pridobivanja praktične podpore za to, kar želiš narediti.

11Vodnar (20. januar – 18. februar)

Tvoj instinkt je, da se danes skriješ doma in se sprostiš v znanem okolju. Morda ti bo to uspelo, ali pa tudi ne, saj bodo odnosi z drugimi napeti. Če torej le imaš možnost, da se skriješ in izogneš nepotrebni porabi energije, to stori. In ne pozabi na nekaj prigrizkov in kakšen dober film.

12Ribi (19. februar – 20. marec)

Danes bodi pozoren na vse, kar govoriš in počneš, ker je to dan rahlo nagnjen k nesrečam. Ni nujno da se zgodi nesreča, vendar bi se lahko z nečim zamotil, ker si vznemirjen zaradi bojev za moč, zlasti v zvezi z delom in svojim zdravjem. Ostani miren.

Znanstveniki predlagajo novo človeško vrsto

Tribe of Hunter-Gatherers Wearing Animal Skin Holding Stone Tipped Tools, Explore Prehistoric Forest in a Hunt for Animal Prey. Neanderthal Family Hunting in the Jungle or Migrating for Better Land
Foto: gorodenkoff iz iStock

Homo juluensis je na novo opisana človeška vrsta, ki združuje skrivnostne denisovance in več fosilov homininov iz Tibeta, Tajvana in Laosa. Ta vrsta je živela v vzhodni Aziji od približno 300.000 do 50.000 let nazaj.

Znanstveniki predlagajo novo človeško vrsto

»Naša študija razjasnjuje fosilne zapise homininov, ki so pogosto vključevali vse, kar ni bilo mogoče enostavno uvrstiti v vrste Homo erectus, Homo neanderthalensis ali Homo sapiens,« sta povedala profesor Christopher Bae z Univerze Hawai’i v Mānoi in dr. Xiujie Wu z Inštituta za vretenčarno paleontologijo in paleoantropologijo pri Kitajski akademiji znanosti.

»Čeprav smo ta projekt začeli pred več leti, nismo pričakovali, da bomo lahko predlagali novo vrsto hominina in hkrati organizirali fosile iz Azije v različne skupine. To bo na koncu pripomoglo k boljši znanstveni komunikaciji,« sta dodala.

Pomen te raziskave je v boljšem razumevanju zapletene zgodovine evolucije človeka v Aziji in zapolnjevanju vrzeli v našem poznavanju starodavnih sorodnikov.

Avtorji študije predlagajo, da so bile v vzhodni Aziji med pozno kvartarna obdobja prisotne vsaj štiri vrste homininov: Homo floresiensis, Homo luzonensis, Homo longi in novo opredeljeni Homo juluensis.

Homo juluensis in njegov čas

Homo juluensis je živel približno pred 300.000 leti v vzhodni Aziji, kjer so majhne skupine lovile divje konje, izdelovale kamnito orodje in morda obdelovale živalske kože za preživetje. Vrsta je izginila pred okoli 50.000 leti.

»Zaradi rastoče zbirke fosilov homininov se paleontologija vzhodne Azije med poznim kvartarnim obdobjem sooča s pomembnimi spremembami, ki bistveno prispevajo k razumevanju in izpopolnjevanju evolucijskih modelov,« so poudarili raziskovalci.

Ključni preboji v raziskovanju

Raziskovalno področje je doživelo velik preboj pred dvema desetletjema z objavo fosilov drobne vrste Homo floresiensis z otoka Flores v Indoneziji leta 2004. Pred kratkim pa je bila dodana še ena drobna vrsta, Homo luzonensis, z otoka Luzon na Filipinih.

Na Kitajskem je bil po analizi fosila Harbin predstavljen Homo longi. Fosila Dali in Jinniushan sta morda del vrste Homo longi, vendar so za potrditev potrebne nadaljnje primerjalne analize. Najnovejša dognanja iz študije fosilov Xujiayao in Xuchang so dodala Homo juluensis k tem razpravam.

Pomembno je, da znanstveniki k vrsti Homo juluensis pripisujejo tudi skrivnostne denisovance ter fosile Xiahe, Penghu in Tam Ngu Hao 2. Dodatne raziskave so potrebne za preverjanje te povezave, ki temelji predvsem na podobnostih med fosili čeljusti in zob z različnih lokacij.

Kompleksnost človeške evolucije

»Fosilni zapisi homininov iz vzhodne Azije so odličen primer, kako enostavni evolucijski modeli, kot je tradicionalni multiregionalizem, ne morejo ustrezno razložiti zapletenosti paleoantropoloških zapisov, zlasti med poznim kvartarnim obdobjem,« so zapisali avtorji.

»Vzhodnoazijski zapisi nas spodbujajo k priznavanju zapletenosti človeške evolucije na splošno ter k ponovnemu premisleku in revidiranju naših interpretacij evolucijskih modelov, da bi bolje ustrezali vedno bolj bogati zbirki fosilov.«

20 najpogostejših novodobnih imen za dečke v Sloveniji

Newborn Baby Sleeping Smiling. Cute Infant Child in Wrap Bodysuit. New Born Little Boy smile in Blue Clothes lying on Soft Blanket. Small Kid Face Close up Portrait holding Hands First
Foto: inarik iz iStock

Imena za dečke so se v zadnjih letih precej spremenila: če so bila nekoč pogosta predvsem tradicionalna in klasična imena, danes starši čedalje pogosteje izbirajo sodobna, edinstvena in bolj mednarodno zveneča imena. Novodobna imena za dečke pogosto odražajo vpliv pop kulture, narave, mitologije ali pa so preprosto rezultat želje po nečem svežem in izstopajočem. Te zanima, katera so najpogostejša imena za dečke, ki so se v Sloveniji prvič pojavila šele po letu 2000?

20 najpogostejših sodobnih imen za dečke

Podatki, pridobljeni s Statističnega urada Republike Slovenije, dajo sledeče rezultate:

  1. Nai
  2. Inaj
  3. Ruj
  4. Rejan
  5. Rejjan
  6. Gael
  7. Zal
  8. Anuar
  9. Tay
  10. Lionel
  11. Noar
  12. Kimi
  13. Ilan
  14. Noa
  15. Ledion
  16. Tias
  17. Aylan
  18. Nian
  19. Tanaj
  20. Alin

Še vedno redka in inovativna

So nenavadna imena postala tako priljubljena, da bodo kmalu postala že povsem običajna? Kot kaže statistika, so ta imena še vedno bolj izjema kot pravilo, zato ostajajo nekaj posebnega. Nai z vrha lestvice ima na primer 195 predstavnikov v Sloveniji, s čimer se uvršča na 510. mesto med moškimi imeni v Sloveniji. Alin pa z le 30 prebivalci v Sloveniji zaseda šele 1430. mesto po pogostnosti.

Ali res potrebujemo zobno pasto za ustno nego?

Dental hygiene product. Tricolor toothpaste, copy space. White tube with toothpaste isolated on light background
Foto: ANGHI iz iStock

Vprašanje, ali je zobna pasta resnično potrebna za vzdrževanje zdravega zobovja, se zdi morda nenavadno, a je vsekakor vredno premisleka. Zobna pasta je ena izmed najbolj uporabljanih higienskih izdelkov, ki jo večina ljudi povezuje z ustno higieno. Pa je res nepogrešljiva?

Kaj je naloga zobne paste?

Zobna pasta je zasnovana tako, da odstranjuje zobne obloge, čisti zobe in dlesni ter osveži dih. Večina zobnih past vsebuje fluorid, mineral, ki krepi zobno sklenino in pomaga pri preprečevanju kariesa. Druge sestavine, kot so abrazivi, pomagajo mehansko odstranjevati madeže z zob, medtem ko antibakterijska sredstva zmanjšujejo število bakterij v ustih.

Ali lahko čistimo zobe brez zobne paste?

Tehnično gledano lahko zobe čistimo tudi brez zobne paste. Najpomembnejša komponenta ustne higiene je pravzaprav mehansko čiščenje z zobno ščetko. Ustrezna tehnika ščetkanja lahko uspešno odstrani obloge in zmanjša tveganje za bolezni dlesni in zob.

Alternativni pristopi

  • Voda: čiščenje z vlažno zobno ščetko lahko odstrani obloge.
  • Naravne alternative: nekateri uporabljajo sodo bikarbono, kokosovo olje ali aktivno oglje kot nadomestek zobne paste.

Prednosti uporabe zobne paste

  • Fluorid: krepi zobno sklenino in zmanjšuje tveganje za karies.
  • Osvežitev diha: mint ali drugi okusi pustijo prijeten občutek svežine.
  • Dodatne funkcije: zobne paste za beljenje, občutljive zobe ali zaščito pred paradontozo ponujajo specifične koristi.
Toothpaste squeezed out from a toothpaste tube
Foto: AndreyCherkasov iz iStock

Kaj pravi stroka?

Strokovnjaki se strinjajo, da je uporaba zobne paste, ki vsebuje fluorid, priporočljiva za optimalno ustno zdravje. Brez fluorida so zobje bolj dovzetni za razpad sklenine, kar poveča tveganje za karies. Fluorid pomaga tudi pri remineralizaciji zob, če so ti že nekoliko poškodovani.

Zobna pasta ni nujno nepogrešljiva za osnovno čiščenje zob, a je njen prispevek k splošnemu zdravju zob ključen, zlasti zaradi vsebnosti fluorida. Zato je priporočljivo, da uporabljate zobno pasto kot del svoje dnevne rutine ustne higiene. Če pa jo želite zamenjati z naravnimi alternativami, se posvetujte z zobozdravnikom, da zagotovite ustrezno zaščito za svoje zobe.

Pomembnost merjenja krvnega tlaku na zapestju

prof. dr. Miran Šebeštjen

Huawei je na lokalnem dogodku predstavil pametno uro Huawei Watch D2 z inovativno funkcijo 24-urnega ambulantnega merjenja krvnega tlaka, ki bo izboljšala življenja vseh, ki trpite za s tem povezanimi boleznimi!

Digitalne tehnologije postajajo nepogrešljive v gospodarstvu in vsakdanjem življenju ljudi. Walter Zhang, direktor podjetja Huawei Technologies za Slovenijo in Hrvaško je ob tem dejal: »Nizkoogljični razvoj in inteligentna transformacija sta megatrenda, ki poganjata industrijo naprej v inteligenten svet. Kot vodilno tehnološko podjetje smo zavezani, da digitalno tehnologijo prinašamo vsakemu človeku, domu in organizaciji, ki spodbuja popolnoma povezan, inteligenten svet. Z močnim poudarkom na raziskavah in razvoju si nenehno prizadevamo za napredek tehnologije in zagotavljamo, da koristi vsem sektorjem družbe.« Huawei je prisoten na več kot 170 trgih po svetu, že več kot 25 let tudi v Evropi. Obsežen portfelj obsega rešitve za telekomunikacijsko infrastrukturo, storitve v oblaku, digitalne energetske rešitve, inteligentne rešitve za avtomobilsko industrijo, informacijske rešitve za podjetja in javni sektor ter seveda vrhunske pametne telefone in ure. Ravno na slednjem pa smo bili tokrat priča pomembnemu napredku.

Visok krvni tlak, znan tudi kot hipertenzija, je žal zelo pogosta težava. Gre za enega največjih dejavnikov tveganja za nastanek srčno-žilnih bolezni in srčnih napadov, ki sodita med vodilne vzroke smrtnosti po svetu. Dobra novica je, da lahko visok krvni tlak preprečimo, prav tako pa ga je mogoče učinkovito znižati, če je že prisoten. Pojavi se, ko sistolični tlak (»zgornji«) trajno preseže vrednost 140, ali diastolični tlak (»spodnji«) vztrajno presega 90. Pri primarni hipertenziji natančnega vzroka ni mogoče določiti, saj je pogosto posledica genetskih dejavnikov ali vplivov okolja, pri čemer primarna hipertenzija predstavlja približno 95 odstotkov primerov. Sekundarna hipertenzija se razvije zaradi druge bolezni, kot so težave z ledvicami ali motnje nadledvične žleze. Visok krvni tlak imenujemo tudi »tihi ubijalec«, saj navadno poteka brez očitnih simptomov.

Kako deluje srce, kaj zdravniku razkriva elektrokardiogram, kaj lahko storimo, da se izognemo visokemu krvnemu tlaku, kako pomemben je podatek o togosti arterij in kakšna je vloga pametnih ur, je na dogodku zelo nazorno in podrobno predstavil prof. dr. Miran Šebeštjen, doktor medicine. »Zavedati se moramo, da če je zgornji tlak povišan že za 20 in spodnji za 10, se tveganje za krvno žilne bolezni poveča za dvakrat. Da bi preprečili hipertenzijo, je pomembno gibanje, zdrava prehrana, skrb za primerno telesno težo ter izogibanje soli, kajenju in alkoholu. Ob tem ne smemo pozabiti na spremljanje krvnega tlaka, sploh v zrelejših letih, ko jo tveganje zanj višje, in ravno to je področje, kjer nam pametna ura Huawei Watch D2 zlahka pomaga.«

Huawei Watch D2 je prva pametna ura na svetu, certificirana za ambulantno spremljanje krvnega tlaka (ABPM) skladna z MDR regulativo Evropske unije. Opremljena je z natančnim tipalom tlaka, kompaktno zračno blazino ter inovativnim sistemom TruSense, ki je bil prvič uporabljen v seriji Huawei Watch GT 5. Sistem omogoča hitrejše in natančnejše merjenje elektrokardiograma (EKG) ter spremlja srčni utrip, nasičenost krvi s kisikom, raven stresa in temperaturo kože. Z enim samim dotikom ura beleži devet ključnih zdravstvenih parametrov ter pripravlja poročilo Health Overview za celostno upravljanje zdravja in zgodnje odkrivanje morebitnih tveganj.

Osrednja funkcija nove pametne ure pa je 24-urno neprekinjeno spremljanje krvnega tlaka kar na zapestju. Merjenje poteka po enakem principu kot pri manšetnih merilnikih – z napihovanjem in postopnim spuščanjem zraka iz posebnega obroča, vgrajenega v pašček. Meritve se izvajajo na zahtevo ali v vnaprej določenih časovnih intervalih. Za zagotavljanje natančnih rezultatov je ključno, da med meritvijo ostanete sproščeni v sedečem ali stoječem položaju, pri čemer vas ura pravočasno opozori na prihajajočo meritev, ki se avtomatsko izvaja tudi ponoči.

Huawei Watch D izstopa z elegantno in tanko obliko, ki vključuje izjemno ozko mehansko zračno blazino, diskretno vgrajeno v pašček, ter kvadratni zaslon velikosti 4,6 centimetra (1,82 palca). V primerjavi s klasičnimi elektronskimi merilniki krvnega tlaka zavzame le petino njihove širine in petindvajsetino prostornine, kar omogoča priročno in udobno spremljanje krvnega tlaka kjer koli in kadar koli. Na voljo je v črni ali zlati različici s paščkom iz fluoroelastomera, materiala, ki je odporen na znoj in prijazen do kože, kar zagotavlja udobje skozi ves dan. Za bolj prefinjen videz pa lahko izberete model s kremno usnjenim paščkom. Ura je združljiva z napravami, ki uporabljajo operacijska sistema Android ali iOS, kar omogoča enostavno povezavo in dostop do vseh naprednih funkcij, namenjenih širokemu spektru uporabnikov.

Pametna ura je popolno darilo, s katerim boste razveselili bližnje v prihajajočem obdobju obdarovanj. Poleg omenjenih velja omeniti še najmanj Huawei Watch Fit 3 s čudovitim kvadratnim zaslonom. Ravno tako pa znajo marsikoga nadvse razveseliti vrhunske brezžične slušalke. Huawei je pred kratkim predstavil še izredni tablični računalnik Huawei MatePad 11.5 S in pametne telefone serije Huawei Pura 70.

Kaj je pridevnik?

Kaj je pridevnik?
Kaj je pridevnik? Foto: iyadsm iz iStock

Pridevnik je pregibna besedna vrsta, ki označuje kvaliteto, vrsto, količino ali svojino. Praviloma (nekateri so nepregibni, npr. roza) lahko pridevnikom določimo spol, sklon in število, ki se ujema s samostalnikom, na katerega se nanaša. Skupaj s števniki in pridevniškimi zaimki tvorijo skupino pridevniških besed.

Katere vrste pridevnikov poznamo?

Poznamo tri vrste pridevnikov, ki jih določa vprašalnica, s katero se po njih vprašamo.

  • Lastnostni pridevnik izraža kakovost. Po njem se vprašamo z vprašalnico Kakšen? (tudi kolikšen?) → lep, majhen, izrazit
  • Vrstni pridevnik izraža vrsto in odgovarja na vprašanje Kateri? → pralni, delovni, pisarniški
  • Svojilni pridevnik določa vprašalnica Čigav?  moj, sosedov, Kekčev

Določna in nedoločna oblika

V primeru, ko govorimo o že znani ali omenjeni zadevi oz. ob kazalnih, svojilnih zaimkih in za vrstnimi števniki, je pridevnik, ki se konča na soglasnik, v določni obliki. Doda se mu končnico -i za določnost manjkajoči sošolec, Aleksander Veliki (pridevniki v lastnih imenih so vedno v določni obliki), (tisti) zeleni zvezek.

 

Zagrebški advent cenejši od našega? Toliko vas bo stal obisk adventnega Zagreba

Cene zagrebških stojnic
Foto: deymos iz iStock

Obisk adventnega Zagreba je za praznične navdušence že stalnica. A letos se tako meščani kot turisti pritožujejo nad cenami, ki so ušle izpod nadzora.

Strošek enodnevnega obiska štiričlanske družine, ki bi si v prazničnem Zagrebu rada privoščila prigrizek na stojnicah in kakšno aktivnost, lahko hitro preseže 130 evrov.

Kakšne so cene hrane in pijače?

Za hrano in pijačo bo treba odšteti več kot doslej. Klobasice stanejo sedem evrov za kos, nekoliko cenejša opcija so s štirimi evri hrenovke. Konkreten obrok – sarme, testenine ali puran z mlinci –obiskovalce stane med deset in 12 evrov. Cene burgerjev sežejo vse do 20 evrov.

Še dražji so sladki prigrizki: cene fritul se začnejo pri petih evrih, za posebne okuse, denimo »dubai fritule«, računajo tudi 11 evrov. Palačinke stanejo šest evrov in germknedli kar 12 evrov.

Ogled lučk skoraj mora spremljati kozarček kuhančka. Kozarec kuhanega vina na zagrebških stojnicah vas bo stala približno tri evre in pol, čaj pa dva evra.

Koliko stane drsanje v Zagrebu?

Ledeni park na Tomislavcu je za obiskovalce, še posebej pa družine, ki bi otrokom rade nudile pestro praznično dogodivščino, nepogrešljiv del adventa v Zagrebu. Seveda tudi ta atrakcija ni zastonj, a upokojenci, veterani in študentje lahko prihranijo s posebnimi popusti. Kdor ima svoje drsalke lahko prihrani tudi pri izposoji – najem drsalk letos stane 4,5 evra na osebo.

Cena vstopnice na drsališče za odrasle se giblje med 3,5 in 4,5 evra. Družinska vstopnica za dva odrasla in dva otroka stane od deset do 14 evrov. Seštevek stroškov za družino, ki si izposodi drsalke, tako znaša 28 evrov.

Kljub visokim cenam nič manjša obiskanost

Na višanje cen je močno vplivala inflacija, a prodajalci opažajo, da obiskovalci še ne varčujejo. Prvi vikend je bil po njihovem zelo uspešen, še večji naval je pričakovati v prihodnjih tednih. Višje cene zaradi gospodarskih razmer marsikoga ne presenečajo. Obiskovalci so za advent v Zagrebu, če sodimo po prvem vikendu, pripravljeni poseči globlje v žep.