Nekaj tednov smo na zapestju nosili verodostojno možnost za spremljanje krvnega tlaka na zahtevo ali v 24-urnem obdobju, ki nadzor tega za zdravje nadvse pomembnega kazalnika v mnogočem močno poenostavi.
Krvni tlak je ključni pokazatelj stanja našega organizma. Tudi če nimate diagnosticirane hipertenzije ali zgodovine visokega krvnega tlaka v družini, je priporočljivo redno spremljanje, še posebej v času nosečnosti ali v zrelih letih. Nezaznan in nezdravljen visok krvni tlak lahko vodi do resnih zdravstvenih težav, kot so poškodbe vidnega živca ali bolezni srca in ožilja. Ker krvni tlak tekom dneva niha, je redno merjenje izjemno pomembno, vendar je to pogosto odvisno od praktičnosti uporabe merilnega pripomočka. Če se moramo spomniti na merilnik v omari morda celo obiskati lekarno ali zdravnika, tega verjetno ne bomo delali pogosto. Kako pa bi bilo, če bi pametna ura, ki izgleda kot običajna ura in ponuja vrsto uporabnih funkcij, omogočala natančno merjenje krvnega tlaka brez potrebe po obsežnejših medicinskih napravah?
V ničemer ne razkriva, da zna nekaj novega
Uro odlikujeta kakovostna izdelava in vizualno všečen dizajn pravokotnega ohišja z merami 48 x 38 milimetrov, na katerem kraljuje 4,6-centimetrski (1,82-palčni) barvni zaslon ločljivosti 480 x 408 pik. V kombinaciji z dovoljšno svetilnostjo to jamči udobno berljivost podatkov na prostem, bodisi med spremljanjem telesnih kazalnikov ali beleženjem športnih dejavnosti. Morda s 13,3 milimetra nekoliko odstopa v debelini, vendar podobno debele pametne ali klasične ure niso izjema, čeprav pri slednjih ni treba v ohišje »stlačiti« zračne črpalke za napihovanje zračne blazinice, integralnega dela paščka. Ta je ključna za merjenje krvnega tlaka, saj deluje po enakem principu, kot delujejo nadlahtne manšete domačih merilnikov.
Poleg na dotik občutljivega zaslona so za upravljanje na boku vrtljiva korona in pod njo gumb z integrirano elektrodo za snemanje elektrokardiograma. Gumb ima privzeto funkcijo zagona aplikacije za merjenje krvnega tlaka oziroma v primeru dvakratnega pritiska začetek meritve.
V kompletu z uro, ki je na voljo v črni ali kremni barvi, sta po dva paščka – daljši in krajši, saj lega in optimalno zapenjanje na zapestju med merjenjem igrata pomembno vlogo.
Ambulantno ali merjenje na zahtevo
Krvni tlak je priporočljivo meriti zjutraj, približno pol ure po tem, ko vstanete, pri čemer je pomembno, da ta čas mirujete in se sprostite. Meritve izvedite pred zajtrkom, preden vzamete zdravila, ter se izogibajte kavi ali čaju. Sproščenost je ključna, saj v nasprotnem primeru rezultati niso povsem zanesljivi. Merilno napravo namestite na levo zapestje, dlan položite na desno ramo in v sproščenem položaju počakajte, da se meritev zaključi. Po seriji sočasnih meritev z uro in domačim manšetnim merilnikom smo ugotovili, da so rezultati obeh naprav nadvse podobne oziroma so razlike v mejah pričakovane napake za naprave, ki so primerne za medicinsko rabo.
Najbolj izstopajoča lastnost je ambulantno merjenje krvnega tlaka (ABPM). Po zagonu aplikacije določimo interval merjenja, priporočljivo je merjenje vsakih 30 minut, nakar nas ura podnevi pred vsako meritvijo obvesti z nežnim vibriranjem, medtem ko ponoči merjenje steče brez opozorila. Ker je postopek udoben, je malo verjetnosti, da se boste zaradi njega prebudili. Po preteku 24-urnega obdobja dobite podrobno poročilo, ki ga lahko odnesete zdravniku, da bo ta lažje diagnosticiral morebitne zdravstvene težave.
Pametna ura Watch D2 poleg stalnega spremljanja stresa, analize spanja z dokaj natančnim zaznavanjem različnih faz, merjenja temperature kože, srčnega utripa in ravni kisika v krvi ponuja tudi snemanje elektrokardiograma (EKG) ter oceno togosti arterij. Zadnji nista značilnost zgolj te Huaweieve ure. So pa meritev v zadnjih letih izboljšali do te mere, da zagotavlja natančnejše rezultate, ki so lahko v pomoč pri zgodnjem odkrivanju težav s srcem. Za odmet ni niti ocena togosti arterij, ki je nekakšen derivat funkcije EKG.
Primerna tudi za beleženje športa
Čeprav ni prvenstveno namenjena športnim dejavnostim, ponuja dovolj funkcionalnosti za beleženje aktivnosti. Podprti so številni športi, vključno z manj običajnimi, kot so plesi ali lokostrelstvo, vendar ni funkcionalnosti za smučanje ali večino vodnih športov (razen ribolova), saj naprava ni vodotesna. Novi model ima integrirano blazinico, ki je tokrat ni mogoče odstraniti, kar je bila možnost pri prejšnjem modelu. Pašček sicer lahko zamenjate, vendar za večino uporabnikov športni programi niso glavni razlog za nakup te ure. Na voljo so kljub temu osnovne funkcije, kot so spremljanje gibanja, poraba kalorij in štetje korakov.
Ura prav tako ne vključuje najbolj naprednega satelitskega sprejemnika za navigacijo, a bo natančnost pri beleženju tras teka, hoje ali pohodništva zadostovala za večino. Zaradi osredotočenosti na meritve krvnega tlaka se med testiranjem nismo poglabljali v natančnost lokacijskih funkcij, kot to običajno storimo pri drugih modelih.
Huawei Watch D2 je pametna ura, ki bi lahko postala nepogrešljiv pripomoček za starejše in tiste, ki se spopadajo z visokim krvnim tlakom. Njena največja prednost je možnost preproste izvedbe meritev kadarkoli in kjerkoli, kar omogoča natančnejše spremljanje zdravstvenega stanja. Poleg tega ponuja širok spekter zdravstvenih funkcij, športnih načinov in v povezavi s telefonom omogoča prikaz obvestil ter sprejemanje klicev prek Bluetooth povezave. Seveda ne smemo pozabiti, da ura prikazuje tudi točen čas na jasnem in preglednem zaslonu, kar še dodatno prispeva k njeni uporabnosti.
