Duševno zdravje velja za enega najbolj pomembnih vidikov zdravja. V zadnjih letih se vse pogosteje ukvarjamo z vprašanji duševnega zdravja in s pomočjo, ki jo lahko nudimo ljudem, ki se znajdejo v duševni stiski. Na tem področju imamo kar tri različne vrste strokovnjakov, ki se ukvarjajo z duševnim zdravjem ljudi in prevzemajo različne naloge pri zdravljenju njihovih tegob. Z duševnim zdravjem se ukvarjajo psihologi, psihoterapevti in psihiatri, ki imajo vsi različno izobrazbo in različne vloge.
Psiholog, kako skrbi za naše duševno zdravje?
Psiholog je strokovnjak, ki svoje znanje pridobiva na psihološki fakulteti. Psihologijo lahko študentje študirajo v Mariboru in Ljubljani na Filozofski fakulteti. Nov program, ki omogoča študij biopsihologije, pa se je sedaj na voljo tudi v Kopru. Do diplome potrebuje tri leta, nato pa se lahko med magistrskim študijem odločijo za specializacijo.
Poznamo različne specializacije za psihologe, ki so povezane tudi z lokacijo, kjer delajo. Šolski psihologi, kot ime pove, delajo v šolah, kjer učencem pomagajo, da najdejo pravo srednjo šolo oziroma faks. Njihova naloga je zelo pomembna tudi, ko pride do raznih sporov med učenci. Poznamo tudi športne psihologe, ki so pogosto ključ za uspeh naših izjemnih športnikov. Njihova naloga je, da pomagajo športnikom ohraniti trezno glavo pred in med najpomembnejšimi tekmovanji. Klinični psihologi delajo s pacienti v bolnišničnem okolju. Njihova naloga je diagnosticiranje motenj in pomoč psihiatrom in psihoterapevtom pri zdravljenju. Prav tako pa lahko delajo kot sodni izvedenci.
Kdaj obiščemo psihologa?
Psiholog je znanstvenik, ki preiskuje mišljenje, vedenje, čustvovanje, osebnost in medsebojne odnose. Njihova naloga je nudenje svetovanja. Le to nudijo na različnih področjih posameznikovega življenja. To je lahko izbira karierne poti ali pomoč ljudi pri soočanju s težavami in iskanje rešitev zanje. Psiholog pa lahko pridobi tudi dodatna znanja in začne delovati kot psihoterapevt in ljudem pomaga pri soočanju s travmami. Psihologi so tisti, ki lahko podajo psihološko mnenje. Le to je izrednega pomena tudi, ko psihologi delujejo kot sodni izvedenci.
Psihiater in njegova skrb za duševno zdravje
Psihiater je v resnici zdravnik. Da lahko posameznik postane psihiater, mora na medicinsko fakulteto, kjer opravi šest let študija medicine in se nato po končanem strokovnem izpitu odloči za specializacijo iz psihiatrije. Specializacija traja 5 let, po tem času pa je posameznik nagrajen z nazivom specialista psihiatrije. Usposobljeni so za zdravljenje kompleksnejših motenj in predpisovanje zdravil pacientom. Njihovo delovno okolje pa so zdravstveni domovi ali bolnišnice.
Glavna naloga psihiatra je diagnosticiranje in predpisovanje zdravil, ki so lahko pri kompleksnejših duševnih motnjah bistvenega pomena za kakovost življenja posameznih pacientov. Psihiatri ne opravljajo psiholoških testiranj in ne nudijo psihoterapij.
Kako se naročimo k psihiatru?
Naročanje k psihiatru je načeloma opravil naš osebni zdravnik, ki nam je moral za prvi obisk psihiatrične ambulante izdati napotnico. Po koroni pa so se pravila na tem področju spremenila, sedaj lahko namreč vsak sam pokliče v psihiatrično ambulanto in se naroči za obisk pri psihiatru. Le ta nato na podlagi pogovora postavi diagnozo in pripravi načrt zdravljenja, ki je lahko tudi medikamentozno. Ob tem je treba dodati, da psihiatri pogosto ne predpišejo zdravil, sploh če ne vidijo potrebe za to, saj so antidepresivi zelo močna zdravila. Pogosto pa priporoči obisk pri psihoterapevtu, ki nam nato pomaga ob blažjih težavah.
Psihoterapevt nam lahko pomaga
Psihoterapevt je strokovnjak, ki je opravil akademsko izobraževanje iz psihoterapevtske znanosti in je opravil specialistični študij psihoterapije, npr. vedenjsko-kognitivne, psihoanalitične ali sistemske psihoterapije. Pomaga nam lahko pri vseh vrstah težav, za katere bi se sicer obrnili na psihologa ali psihiatra. Psihoterapija je lahko namenjena posameznikom, parom, družinam ali skupinam. Psihoterapevti pomaga pacientom z njihovimi travmami in težavami v odnosih. Psihoterapija je dolgotrajen in zahteven proces, ki zahteva sodelovanje terapevta in posameznika s težavami.
Kaj je psihoterapija?
Psihoterapija je proces, preko katerega posameznik odkriva in ozavešča lastna čustva, vzorce in vedenje. Pacienti se morajo pri psihoterapiji počutiti varne in sprejete. Med psihoterapevtom in pacientom pa se mora vzpostaviti odnos zaupanja, ki temelji na popolni molčečnosti. Posameznik v procesu psihoterapije raziskuje lastne občutke in čustva. Naloga psihoterapevta je pomagati posamezniku z njegovimi travmami, depresijo, osebnostnih motnjah, motnjah hranjenja, agresiji, odvisnosti …
Pomembno je, da se pri psihoterapevtu, ki si ga izberemo, počutimo varne in sprejete. Če nam ne odgovarja način dela posameznega psihoterapevta, je prav, da se o tem pogovorimo in psihoterapevta po potrebi zamenjamo.
Ker gre za precej zakonsko neurejeno področje, je resnično pomembno, da se o izobrazbi psihoterapevta pozanimamo. Psihoterapevti so pogosto tudi psihologi, ki so opravili dodatno izobraževanje v smeri psihoterapije. Takšni strokovnjaki imajo gotovo potrebne kompetence.
Psiholog, psihoterapevt ali psihiater
Psihiater, psiholog in psihoterapevt se pri zdravljenju psiholoških motenj povezujejo in dopolnjujejo. Kljub temu da se povečuje potreba po profesionalcih, ki lahko pomagajo pri zdravljenju duševnih bolezni, psihoterapija v Sloveniji ni vključena v paket zdravstvenega zavarovanja, čakalne dobe za psihologe so predolge, do psihiatra pa lahko v nujnih primerih dostopamo le v urgentnih ambulantah. Zato je potrebno, da za svoje duševno zdravje v največji meri skrbimo sami. Kar pomeni, da se kdaj tudi odklopimo! Predvsem pa prosimo za pomoč, ko jo potrebujemo!
Novinar
