Veš tista »magična« zdravila, ki naj bi po priporočilih naših babic pozdravila vse bolezni? No, kombuča je starodaven napitek oziroma ljudsko zdravilo z več pozitivnimi učinki, ki so ga uporabljale tudi naše babice. Je posebna goba, ki se namaka na posladkanem čaju in tako proizvede napitek, ki lahko pomaga pri raznoraznih težavah. Spodaj si preberi zdravilne učinke tega mističnega napitka.
1. Pomaga ohranjati zdravo telesno težo
Ko pomislimo na telesno težo, se velikokrat zgodi, da naše misli uidejo k vizualnemu vidiku. Vendar ne smemo pozabiti, da je ta zelo pomembna tudi za naše splošno zdravje. Na žalost pa sodobni način življenja s kilogrami ne pomaga, temveč situacijo slabša, saj ima vedno več ljudi težave z odvečno telesno težo. Ta prispeva k sladkorni bolezni, boleznim srca in ožilja. Kombuča pomaga pri ohranjanju zdrave prebave in posledično prispeva k ohranitvi zdrave telesne teže.
2. Varuje pred rakom
Rak je ena najnevarnejših bolezni v zahodnem svetu, pri kateri prihaja do nenormalne rasti celic, te pa se širijo iz enega dela telesa na drugega. Obstaja več kot 100 različnih vrst raka. Kombuča ne zdravi nobene oblike, lahko pa služi kot preventiva in naše telo varuje. Nekatere raziskave kažejo, da bi kombuča lahko povečala odpornost pred rakom, vendar je potrebnih še nekaj raziskav več. Z gotovostjo pa lahko trdimo, da pitje kombuče ne bo škodilo.
3. Pomaga zdraviti razjede želodca
Dandanes so naša hitra življenja zelo stresna, zato ni presenetljivo, da so tovrstne boleče, neprijetne razjede kar pogoste. Sodeč po nekaterih študijah, pa naj bi kombuča te pomagala pozdraviti, saj je polna antioksidantov, ki varujejo želodčno sluznico.
4. Krepi imunski sistem
Imunski sistem je izredno pomemben del našega telesa, saj nas brani pred raznoraznimi boleznimi. Če že zbolimo pa poskrbi, da se telo samo pozdravi. Ko je naš imunski sistem oslabljen, zelo hitro zbolimo, dobimo alergijske reakcije in podobno. Tega lahko krepimo na več načinov, na primer z zdravo prehrano in telovadbo, pomagamo pa si lahko tudi s kombučo.
5. Vsebuje zdrave probiotike
Kombuča je bogata z laktobacili – probiotiki, ki pozitivno delujejo na naš prebavni trakt – blažijo prebavne težave, pomagajo do lažjega premikanja črevesja in varujejo steno prebavil.
Kot lahko vidiš, je kombuča polna pozitivnih lastnosti, ki ohranjajo naše telo močno in zdravo. Prav tako je zelo osvežilen in okusen napitek, zato ga lahko zamenjaš s kakšno slabo razvado, kot je kokakola in tako začneš svojo pot do bolj zdravega življenskega sloga.
Novinar
