Tjaša Sušnik
Novinar
Najboljše mobilne aplikacije za spremljanje zdravja
Če želiš imeti boljši pregled nad svojim zdravjem in življenjskim slogom, so ti lahko v veliko pomoč aplikacije za spremljanje zdravja. Te aplikacije ponujajo različne funkcionalnosti, kot so sledenje telesni aktivnosti in spanju ter...
Kako pripraviti odličen zagovor diplomske naloge?
Te do zaključka prve stopnje študija čaka le še zagovor diplomske naloge? Če ne veš, kako se ga lotiti, ali pa ti ta že sedaj predstavlja stres, si preberi spodnje nasvete. Zagovor je namreč...
Evropska unija sprejela uredbo – kaj vse mora v dveh letih izpolniti Slovenija?
Svet za okolje Evropske unije je po zadnji razpravi sprejel uredbo o obnovi narave (angleško Nature restoration law). Uredba je bila sprejeta z večino 20 držav, ki predstavljajo dobrih 66 odstotkov prebivalstva. Preberi si,...
Kako ustvariti udobno in funkcionalno študentsko stanovanje: Nasveti za notranjo ureditev
Pričetek študija pogosto pomeni tudi selitev v študentsko stanovanje. Sedaj je pravi čas, da poskrbiš za ureditev svojega novega stanovanja ali prenovo že obstoječega. Tako se boš oktobra lahko povsem posvetil študiju in užival...
Fizična aktivnost pri delu ne obvaruje pred infarktom – kaj nam še preostane?
Gibanje ima veliko pozitivnih učinkov na zdravje, med drugim zniža tudi verjetnost za infarkt. Čeprav nekateri zelo poudarjajo, da so že vsakodnevne aktivnosti lahko oblika gibanja, raziskava razkriva, da te ne zadoščajo za varovanje...
Kako nevarna je lahko visokoproteinska dieta?
Diete z visoko vsebnostjo beljakovin, pogosto v kombinaciji z nizkim vnosom ogljikovih hidratov, so že nekaj časa zelo popularne. Obljubljajo lažje izgubljanje kilogramov, pridobivanje mišične mase in večji občutek sitosti. Sliši se dobro, a...
Najboljše mobilne aplikacije za prehrano, od brezplačnih do plačljivih
Te zanima, katere aplikacije so najboljše za spremljanje svojih prehranskih navad, vnosa različnih hranil in energije? Nabor aplikacij je širok, niso pa vse enake – različne aplikacije so namenjene različnim potrebam in vključujejo različne...
Je znanost odkrila novo metodo hujšanja?
Je to, da ti poleti bolj ustrezajo lahkotne, nizkokalorične jedi in solate le mit? Nova raziskava pravi, da lahko nizke temperature v možganih zares sprožijo povečan apetit. Če si prej mislil, da ravno v...
Ali je premik ure zdrav za naše telo?
Nad premikom ure, predvsem tistim, na poletni čas, se pritožuje večina. Porušen bioritem, zaspanost, neproduktivnost in slabše počutje so pogosto med razlogi za nezadovoljstvo. Nova raziskava pravi, da je nezadovoljstvo upravičeno. Učinki premika ure...
Bomo namesto mesa jedli alge? Vse več raziskav o mestnih nadomestkih
Alternativni viri beljakovin so pomembni predvsem za vegetarijance in vegane, vse bolj pa znanstvenike zanimajo tudi s stališča trajnosti. Nova raziskava je kot presenetljivo trajnosten in okolju prijazen vir beljakovin prepoznala alge. Pa je...