Bo tudi tvoja novoletna zaobljuba povezana z odvečnimi kilogrami, ker se za praznike ne misliš zadrževati? Ničemur se ni treba odpovedati. Če si seznanjen s hranilno vrednostjo najpogostejših prazničnih pregreh, zlahka omejiš količino. Tako ti ni treba biti del poplave, ki bo januarja zadela fitnese.
Koliko kalorij imajo miške, kuhanček, šampanjec?
Vse vrednosti so le približki, točne kalorije so navedene na embalaži izdelkov.
Hrana
- Ocvrte miške: 223 kcal na 100 g.
- Francoska solata: 215 kcal na 100 g.
- Tatarski biftek: 153 kcal na 100 g
- Sir: 400 kcal na 100 g.
- Pršut: 244 kcal na 100 g.
- Sarme: 175 kcal na 100 g.
- Svinjska pečenka: 139 kcal na 100 g.
- Rumove kroglice: 464 kcal na 100 g.
- Piškoti (navadni): 365 kcal na 100 g.
- Razpokančki: 460 kcal na 100 g.
- Medenjaki: 416 kcal na 100 g.
- Potica: 350–450 kcal na 100 g.
- Božični kruh: 420 kcal na 100 g.
Pijača
- Kuhano vino: 82 kcal na 100 ml.
- Kuhan gin: 260 kcal na 100 ml.
- Kuhano pivo: okoli 100 kcal na 100 ml.
- Vroča čokolada: 80 kcal na 100 g.
- Čokoladni liker: 250 kcal na 100 ml.
- Šampanjec: 85 kcal na 100 ml.
Novinar
