Instagram je ena izmed največjih medijskih platform na svetu. S skoraj 1 bilijonom uporabnikov, slednjim dovoljuje objavljanje fotografij in videov ter zbiranje všečkov in komentarjev. Aplikacija je enostavna za uporabo, zadnje čase tudi veliko bolj popularna kot Facebook. Vse lepo in prav, toda …
The Royal Society for Public Health, je preko ankete vprašala skoraj 1500 mladostnikov med 14. in 24. letom, naj ocenijo družbene aplikacije na lestvici vpliva na duševno zdravje. Instagram je bil izmed petih aplikacij (Facebook, Snapchat, Twitter,…), označen kot najslabši za duševno zdravje. Sodeč po raziskavi mladi menijo, da lahko Instagram prispeva k tesnobi, depresiji, osamljenosti in pa težavam s samopodobo. Zakaj?
Dejstvo je, da so naša življenja v zadnjem desetletju digitalizirana. Če pogledamo realno sliko, sploh ne živimo več realnosti, ampak virtualno življenje. Pomembno je le, kakšno “profilko” imamo na Facebooku, koliko ljudi nam je “lajkalo” sliko na Instagramu, koliko “followerjev” imamo na omenjeni platformi in koliko “vplivnežev” nas “followa” nazaj? Z vsem tem pa je prišlo še nenehno primerjanje z ostalimi. Kdo ima več česa, kdo bolje zgleda, kdo je bil na večjih potovanjih … in zaradi vsega tega se počutimo slabo. Ker je bila prijateljica na Maldivih, ti pa v Novem Gradu. Ker je že 5 let v (domnevno) srečni zvezi s tipom, s katerim vsak drug dan objavita skupno, luštkano fotografijo, ti pa še nisi doživela prvega poljuba. Ker ima doma najnovejšo opremo in najnovejši avto, ti pa še vedno živiš pri starših. Pa kaj? Je to res pomembno?
Obsedeni s perfekcijo in sprejetjem v družbi, na družbena omrežja objavljamo samo fotografije vrhuncov našega življenja. Zato da drugi vidijo kako dobro se imamo? Zakaj nam toliko pomeni mnenje drugih? Zakaj smo tako nesamozadostni?
Družbena omrežja so zakon stvar, če jih uporabljaš z distanco in rezervo. Ker verjemi … Tudi par za katerega misliš, da je popoln, ima probleme. Tudi punca, ki na fotografijah izgleda popolna in prekipeva od samozavesti, je včasih nesigurna. Tudi mamica, ki ima po fotografijah sodeč vse pod kontrolo, včasih deluje v kaosu. Vsi smo samo ljudje in vsi se želimo počutiti ljubljeni in zaželeni. Zato to iščemo na različne načine, vendar potrditve na Instagramu ne bodi rešile tvoje nesamozavesti. Osredotoči se na življenje izven družbenih omrežij, na ljudi ki so s tabo v fizičnem stiku, ki ti stojijo ob strani in te imajo radi ne glede na to, kako izgledaš v določenem trenutku ali koliko lajkov imaš na Facebooku.
Živi zase, ne za druge.
